始まりを意識して二十四歩の形の稽古を行う

　火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。

　こちらでは二十四歩（ニーセーシ）の形の稽古も行われていました。

　この形は暦の二十四節気も意識された形で、春夏秋冬を表現するものです。

　これも千唐流独特のものです。

　さて、この形の最初は扇受けになります。

　呼吸を伴った動きで胸郭まで十分に意識して行っていくことが重要になります。

　最初は春であり生命活動を含めた始まりを表す動きとなりますが、東洋医学の経絡の考え方では肺が最初となります。

　これは赤ちゃんが産声をあげたところともリンクします。

　ですので、肺呼吸したところが東洋医学で考える命のスタートとなります。ですので現代医学とは異なり、母親のお腹いる時はまだ母親の身体の一部と、とらえられています。

　生きていく中でも呼吸は欠かせないものであり、その呼吸を上手く使いながら鍛錬していくのは空手の中でも那覇手がその傾向が強くなります。

　この千唐流の二十四歩は那覇手の大家である新垣世璋先生からの流れでもありますので、そういった特徴が最初の動きからあるわけです。

　思想的にはそういったところもあるわけですが、武技としても機能している必要があります。

　この扇受けの状態で腹部などを撃たれたとしても耐えうる強度が必要で、稽古法としては突きなどを加えて鍛錬していくケースもあります。

　ここでは正しい姿勢をとることでその強度が増すことも中山先生から解説がありながら進められていきました。

　イラスト通り背筋はきちんと伸ばし胸郭は広げ顎は引いておきます。

　ここでは正しい姿勢が取れている時と取れていない時の強度の違いを見本を立てながら行なわれました。

　正しい姿勢が取れていない具体的には背筋が伸びていない状態では明らかに腹部を突かれた際に弱くなっているのを実感し、進められていきました。

　ここからさらに稽古は進んでいきましたがこの記事としてはここまでといたします。

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