昨日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。
この日の稽古は手刀打ちの稽古からスタートしました。
空手道の技の中では正拳突きが一般的にも知られていますが、手刀打ちもチョップなどという言われ方や瓦割りなどをはじめとしたもので知っている人は多いと思います。
しかし、試合になると技を出す人は少なくなります【試合の場合はルールに支配されており、どうしても試合でポイントが取れる技が重視されます。現代の試合では突きや蹴りがポイントをとりやすいため、それが大部分を占めます。しかし、本来の武術の考え方としてはルールはなく、いろんなことができなれば戦いでは負けてしまいます】。幸い、千唐流の場合は多彩な技を使う人もおり、試合の際にも見られる場合があります。
直真塾は武術としての空手の稽古をしており、普段の稽古の中では手刀をはじめとした技の稽古も行われます。もちろん、特に子供の場合は試合も大事ですので、試合用の稽古もしっかり行っています。
さて、そういったこともあり手刀打ちの稽古ですが昨日はその場の基本稽古を行いました。
まず手刀のかたちからの確認です。
親指は曲げ、他の四指は伸ばします。
当てるところはイラストの黒塗りの箇所になります。
このかたちを作ることも技になるのですが、どうしてもどこかが緩みがちになります。
もちろん、その緩みが正しい脱力が備わったものならいいのですが、最初からそういうわけにはいきません。
だからこそ、まず芯をつくる必要があり、ここで、そのためには曲げるところは曲げ伸ばすところは伸ばすところからはじめていきます。
かたちを作ったところで外回し打ちです。
外回し打ちは下イラストのようになり、基礎の場合は上段で相手の首を狙います。
手刀打ちをはじめて行う人もいましたので、これまでの稽古していたものとの共通した部分も照らしわせながら解説していきました。
外回し打ちの場合、高さとカタチが変わりますが腕の外から内への軌道の部分が基本で行う内受けの動きに共通したところがあります。
子どもたちの場合、そういった話もしてあげるとよく吸収してくれますし、ただ身体を動かすだけではなくそういった考え方もできるように指導していっています。
そういったところもあり、次の動きからそういった似た部分や動きの共通性を探すようなことをあえて私の方から質問していきました。
次の動きは手刀内回し打ちです。
内回し打ちの場合は、基本で行う下段払いの軌道に似た部分がありますが、質問するとそういった答えをしてくれた子がいました。
下は下段払いで使っている腕が上の内回し打ちのものと左右逆の腕を使っているイラストですが高さと拳形は違えどコースとしては共通しているところがあります。
外回し打ちと内回し打ちともに基礎で行う場合は内八字立ちで行います。
新しくて慣れない動きでは拳形や腕のコースに気がいってしまうと下半身の気が抜けてしまい、立ち方が崩れてしまっている子もいましたので、そちらも注意しながら数をこなしていきました。
続いて打ち下ろしの稽古も行いましたが、冒頭のイラストであるような瓦や板を割る際にも使われたりする垂直に打ち下ろす技です。こちらに関しての話は割愛させていただいて、続いて行った連続技の話です。
連続技としては外回し打ちから内回し打ちを同じ腕で行うものを行いました。
こちらは同じ腕で行うことで肘から先の切り返しの操作の訓練にもなります。
前腕の回外回内運動を連続して行うことにもなります。
腕を器用に扱うもので、こちらは受けでも同じ腕でいくつかの受けを連続して行うことがありますが、そちらの応用にもなります。
今回の技に関しては同じ腕で行う二種類の動きを行うものになりますが、連続して左右交互に行っていると慣れていないと身体操作としても混乱します。
頭の体操にもなるわけですが、子供たちは楽しそうに行ってくれていました。
稽古としてはここから別の稽古を行いましたが今日の記事としてはここまでといたします。
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