昨日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話です。
この日は私のグループは鎮東（チントウ）の稽古をしていました。
下イラストはこの形の中「鎮飛（ちんぴ）」と呼ばれる箇所です。
この箇所は相手の襟首を取って猫足になりながら相手を自分の方に引き込む動きです。
そういったことを想定している動きのため、一人での動きでもそれが見えないといけません。
そのためには肘からの動きや脇の締めが必要になります。
どうしても手先からの動きになり、それが見えない状態で中山先生からアドバイスがありました。
肘から手首の軌道と下半身の猫足との連動のところで細かい注意があり、繰り返し動作が行われました。
続いてその後の二段蹴りでも注意がありました。
この形の動作の連続としては下イラストのようになります。
鎮飛で相手を引き込んだところから一気に突き放しながらの二段蹴りとなります。
二段蹴りとなりますので、二つとも蹴りとしてのそれなりのクオリティがないといけません。
どうしてもただ股関節から足をあげるだけになりがちになりますが、それではいけません。
そのためには通常の蹴りと同じく膝のかいこみが必要です。
通常の蹴りでは意識できていても飛びながらの二つの蹴りが重なるとどちらかが抜けてしまったり、両方抜けてしまうことがあります。
しかし、どのような蹴りになったとしても蹴りの基本である膝の蹴りのかいこみを有した蹴りになるように繰り返し動作が行われました。
この後も何点かアドバイスをいただきましたがまた別の記事で紹介いたします。
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