今日紹介するツボは風邪に関わるツボです。
東洋医学でいう邪気とは病気の原因のことで寒・暑・風・湿・熱・燥・火の７つがあります。
その中の風の邪気、すなわち『風邪』が人体の中に入って悪さをおこすのが風邪になります。
そんな風邪の邪気が集まってくるのが『風府（ふうふ）』と呼ばれるツボです。
『風府』の『風』は風邪に関わることを示し、『府』は政府でも使われるようにいろんなものが集まるところを意味します。
風邪の進行としては背中にある『風門（ふうもん）』と呼ばれるツボからふうじゃが入り、『風池（ふうち）』というツボに溜まり、そこからさらに進行するとこの『風府』に集まるという順番になります。
そこから脳の髄の中に入ってくると全身に痛みが生ずるといわれています。
『風府（ふうふ）』の場所は後頭骨の隆起しているところのすぐ下のくぼみにあります。
こちらは古くから風邪・頭痛・頭重・全身の倦怠感・高血圧・鼻の疾患などに用いられてきました。
セルフの調整としてはツボに利き手の親指を当て反対の親指も重ね合わせて押圧します。
呼吸に合わせて息を吐く時に押圧します。
最初触れたときよりも柔らかくなったときがやめ時になります。
今日も寒さが厳しいようですが、風邪など引かないように身体を冷やさないように温かくしてお過ごしください。
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