昨日の記事の続きで土曜日の直真塾一般部の稽古の話です。
基本型Ⅰの稽古の後、基本型Ⅱに移りました。
この基本型Ⅱのテーマは鍛錬の「鍛」です。
そのため、腰を低くする四股立ちでの動きも多くなります。
また、連続動作があったりと、基本型とはいえ、動作によっては求められるものが高くなります。
その中で、連蹴りの部分があります。
上イラストが、その一部ですが回し蹴りから後ろ蹴りのシーンです。
実際はこの前に前蹴り⇒足刀横蹴りの蹴込みがあり、それからイラストの二つの蹴りに移ります。
イラストにある後ろ蹴りの際ですが、身体が必要以上に倒れてしまっている人がいました。
そうなってしまっているのが、目線の問題でした。
回し蹴りから後ろ蹴りに移行する際に標的の方向を見ていないのです。
標的を見ずに視線も下がりそれによって頭も下がってしまい、姿勢が倒れてしまっているのです。
視線を上手く使うことをアドバイスし、それを実行していただくことで姿勢も安定していきました。
目線は武道では重要な要素ですが、それができていないと姿勢が崩れてしまう、逆にそれができることで姿勢が安定することを実感していただきました。
特に回し蹴りから後ろ蹴りの回転を伴った連続技になりますので、意識することも多くなりますし慣れていなければ少し高度になります。
ただ、千唐流では基本動作や基本型の中からすでにこういった回転操作（転身操作）を養成するシステムになっています。
昨日の基本型Ⅰの時に紹介していませんでしたが、基本型Ⅰでは正整立ちによる返し突きというところがあり、こちらも転身をともなった突きで、素早く前後の敵に対応するところもあります。
基本型Ⅱでは、それが四股立ちによる返し突きに変化します。
この基本型Ⅱの稽古をしている際の四股立ちの返し突きが上手くいっていない人がいました。
ここでは肘を背中側にしっかり引くことがポイントの一つになりますが、それができておらず、突きなのか打ち技なのかわからないようになっているのです。
引き手を十分に引くことを意識して行なっていただきました。
また、その四股突きに絡む連続動作もあります。
それが下イラストの動作の部分です。
中段内受け⇒横猿臂⇒上段裏拳打ち⇒中段突きの連続動作です。
この動作を行なっている際に、この操作を行なっている片側ばかりに意識がいってしまっていて反対の引き手側があまくなっている人がいました。
武道の動作としては全身の力を活用が必要であり、そのためにも出す方と反対側である引き手側も重要になります。引き手側を十分意識することで中心軸が活用することができるわけですが、あまくなればそれができません。
片側の腕での４連続の動作のため、難しくはなりますが、引き手側を十分意識して動作を行うようにアドバイスいたしました。
稽古ではここから同じ基本型Ⅱに絡んだ動きの稽古を行いましたが、機会があれば紹介いたします。
お知らせ:快整体術研究所より新しいヘッドリラクゼーションのDVDが一般販売開始されました。ダイジェスト映像はユーチューブにてご覧いただけます。アドレスはこちら⇒https://youtu.be/pYoSRxzlBoI
活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」
第２巻のダイジェスト映像がユーチューブにてご覧になれます。アドレスはこちら→
http://youtu.be/FGwnVXcgCBw
※活殺自在塾より直販または、アマゾンでも購入できます。アマゾンページはこちら→活殺自在DVDシリーズ第２巻「極意の立ち方」
☆活殺自在DVD第１巻「点の武術」大好評発売中！ダイジェスト映像アドレスはこちらです⇒http://youtu.be/e5CUX-zn9Zk
書泉グランデでも取り扱い開始しています。書泉ユーチューブチャンネル中山先生挨拶はこちら⇒http://youtu.be/AXo65KQjKZs
アマゾンページはこちら⇒活殺自在DVDシリーズ第1巻「点の武術」
人気ブログランキング参加中下記バナークリックしていただけらありがたいです。
人気ブログランキングへ
大絶賛発売中！！楽天ブックス空手部門１位獲得！ 中山隆嗣先生の武道・武術の身体操作法に関係する新刊本(BABジャパン)
 【送料無料】 だから、空手は強い! 秘めたパワーを出す、伝統の身体技法 / 中山隆嗣 【単行本】 |
amazonでは目次まで見れます→秘めたパワーを出す、伝統の身体技法 だから、空手は強い!
ＤＶＤ版も絶賛発売中！！
メイキング映像もyoutubeにてアップされています。こちらをクリック
DVD版の内容はamazonで目次まで見れます→東洋医学と武術でカラダを変える空手トレ！強くなる鍛え方DVD
◆活殺自在塾はこちら活殺自在塾 ◆快整体術研究所付属サロングリーンフィールはこちらグリーンフィール
◆出張整体院快誠はこちら出張整体院快誠
★吉祥寺カルチャーセンター少年少女空手教室はこちら吉祥寺少年少女空手低学年 吉祥寺少年少女空手中高学年
★昭島カルチャーセンター少年少女空手教室はこちら昭島少年少女空手 ◆ボディバランス空手はこちらボディバランス空手
◆問い合わせ・質問はこちらsei.michida@gmail.com
ブログを紹介し合って人気ブロガーになれ『アメクリップ』はこちら