冬の養生法 ： 水分

今晩は。

せるふ整体道場・新宿天心會の吉田です。

整体学では、

「日本には５つの季節がある」

と言います。

体から看るので、5つです。

整体学的に冬とは、

寒くて乾燥が入った時です。

体に、冷えと、乾燥が入る時期です。

ちょうど今です。

まだ冬の入り口あたり、ですけども。

季節によって、服を変えるように、

過ごし方も変えた方が体には良いのです。

これから２月が終わる位までは、水分をよくとってください。

純粋な水でなくても、いいです。

昔の整体では、

「真水でなければダメだ」

と言っていましたが、

体を観るとそうでもないです。

水分であれば良いです。

ただし、

カフェインとアルコールを取っても良いのですが、

必ず充分な水分を取り直してください。

水分は、塩気のある水分の方が吸収が良いです。

つまり、

ラーメンや、鍋物。

これらが体を整える食べ物としては有効です。

梅雨と夏の養生法は、エアコンや除湿機を使うこと。

同じくして、

冬の養生法は、鍋物などで水分を取ることなのです。

乾燥に関しては、

加湿器ではなく、タオルや洗濯物の室内干しです。

加湿器はどうしてもカビが、見えない範囲でも生えて、

カビ噴霧器になってしまうからです。

湿度が４０%台を切るようになったら、部屋干しを考えてください。

よろしくお願いします。

（感謝）
　　　　
　　　
セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
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株にご注意を

最近の株価を見ると、全体的に下落が続いています。 

ニュースも「下げ」を後押しするものが多く、

主力銘柄にも悪材料が出ています。

決算が良くても株価が上がらないケースも増えています。

(悪材料というか、AIの夢が、現実的な目線になってきただけですが)

こうした動きは、

相場が天井付近に差しかかった時に、特有のパターンです。

■1, 整体の仕事から見える「株価と健康」の関係

私は相場の専門家ではありませんが、

整体を通して感じることがあります。 

株価が荒れると、体調を崩す方が本当に増えるのです。

証券会社のディーラー部門の人たちは昔は、

中卒が昔は多かったのですが、

ほとんどが20代のうちに廃人だと聞きます。

どれだけハードなものが投資か、ということです。

ですので、

どうか無理をする投資はなさらないでください。 

株を持っていない方は、あまり気にしすぎる必要はありません。

相場はあくまで「波」にすぎません。 

波に飲まれず、こだわりすぎないことが大切です。

必ず簡単に乗れる波が、来るからです。

危ない波はやり過ごす。

■2, とはいえ、教養として相場を覗いてみると面白い

少しだけ、株式相場の話をしましょう。 

歴史を見ていくと、ある“経験則”が見えてきます。

「大統領や中央銀行がファンファーレを鳴らし始めたとき、

相場は終わりを告げる」

2000年のITバブル崩壊も、 

2007–2008年のリーマンショックも、 

当時の政府や中央銀行の発言を振り返ると、このパターンに当てはまります。

今はネットもAIもありますから、誰でも簡単に調べられます。 

10年前なら、証券会社でも大口顧客でないと出てこない情報でした。 

本当に良い時代です。

そしてどうやら今年の11月第1週あたりから、

第１回目のファンファーレは鳴り始めていたようです。

■3, 日本のアドバンテストの例

日経平均の主要構成銘柄のひとつ、アドバンテスト。 

AI・半導体の中枢企業です。

2015年には210円だった株価が、 

今年10月末の決算後には 約100倍 になっています。

決算が非常に良く、自社株買いまで発表したためです。

しかし―― こんな天井付近で自社株買いをする会社は、本来ありません。 

通常の市場とは“空気”が違います。

もうわかる通り、それは「大人の事情」です。

■4, 本命、アメリカのNVIDIA（エヌビディア）

世界中の年金基金や巨大ファンドが買い集めている銘柄です。 

世界中が参戦している銘柄。

日本の機関投資家も大量に買っていると思われます。

2012年から数えると、100倍どころか、1000倍 上昇しています。 

資産を築いた方も多いでしょう。

なんですかね、この急角度は。

この角度のチャートは明らかに異常です。 

人為的バブルの典型例です。

そして高ければ高いほど、落ちるときは速くなります。

ソフトバンクの孫正義氏は、 

10月に NVIDIA株をすべて売り抜けた と発表しました。 

さすがの判断だと思います。

アメリカに1000億ドル以上投資しているから、超大口顧客ですものね。

知らないわけがないと思います。

私などはこんなチャートを見ると、

プロレスのブレンバスターを思い出します。

これです。

株式相場は、本来プロの場所です。

まさにプロレス。

プロとまともに組み合うのが、株式相場なのです

トップロープからのブレンバスターを、決められないようにしてください。

■5, とはいえ、すぐ暴落するわけではありません

暴落が１０%以上の下がりと定義するならば、

私の見立てとしては、

・もう2〜3%下がれば、一度反発する

・年末もしくは来年前半には、前回高値を更新する可能性が高い

・理由は「マネーストック（通貨量）」が膨らみすぎているから

というものです。

私は相場のド素人なので、予想はいくらでも外れます点、

ご承知くださいね。

この内容信じても、責任は一切取れません。

この過剰なマネーストックが、世界を豊かにし、 リーマンショックも乗り越えさせました。

 日本の昭和30年代40年代の暮らしをしている発展途上国でも、

若者が当たり前のようにiPhoneを持つ時代になったのは、 

この金融緩和の恩恵です。

しかし、来年末〜再来年には、 

このマネーストックを減らす段階 に入ります。 

さすがに放置できる量ではないからです。

当然、相場はその前に動き出します。

■6, では、これからどうなる？

おそらく、あと３%位下がってから反転が始まり、

2026年4〜5月までは上昇が続きます。

その頃になると、

「株は売ったら損ですよ」

「保有し続ければ絶対儲かる」

SNSには

「株でこんなに儲かりました😆」

の投稿が溢れます。

あなた自身も

「あぁ、売らなきゃ、良かったじゃん！！」

となります。

つい先日TBSも、テレビを使って煽りを入れてましたね。

「ITバブルの頃と比べて、今現在、AIバブルは初期のバブルでしかない」

とc mをしていました。

嘘つけ、もう末期だよ。

もしかすると、このまま上がらないかもしれない。

クウェートの投資庁の人間も、

「アメリカのAIに、10年間投資を続ける」

とメディアに出ました。

いずれも１０月後半のことです。

これらもファンファーレです。

あなたを煽るためのファンファーレです。

こんな典型的な“熱狂フェーズ”に、来年前半に多分入っていきます。

そして最後は、 

重いはずのNVIDIAですら10月末のように

「一晩で+６％」のような、

 ひらひらと上がる最終上昇 が来ます。

どのバブルでも同じ形です。 

その“最後の花火”は、外側から見るのが一番安全です。

次の祭りに行きたければ、もう外側から見るべき時点です。

■7, これから半年の投資は、慎重すぎが良い

株式投資をしている方は、

特にこの半年、十分に気をつけてください。 

できれば一度、逃げるくらいで良いです。

つい先日、最終引退したウォーレンバフェットさんも、

現金保有量を、過去最大にしましたね。

彼は割安の銘柄にしか投資をしないので、

「今現在は、割安なものはない」

と言う判断なのでしょう。

プロ中のプロも撤退する現状なのです。

資産形成は大事ですが、 

今の相場は、資産形成のための相場ではありません。

空売りをする方は別ですが、

空売りは難易度が非常に高いので、もっと要注意です。

(『マネーショート』は面白かったですね)

■ 最後に　：　資産と健康はつながっています

これは仕事柄、実感として強く思うことですが、 

資産の増減は、健康の増減に直結する 方が非常に多いです。

どうか、無理のない投資と、安定した生活リズムを第一に考えてください。 

心と体が健康であれば、チャンスは必ずまた来ます。

波は必ずどこかでまた、来ます。

何卒よろしくお願いいたします。

（感謝）

吉田直樹　拝

【シェア】 ３０代の梗塞

この方の記事で、面白いものがありました。

やはり夏が激しく暑かった分、

ちょっと危ない人がいらっしゃるんですよね。

この記事を読んで、私も背筋が寒くなりました。

一般の人は、

「人間だから不調が出る、病気になるのは当たり前。

だけどさぁ、病院に行けば、すぐに元通りになるんでしょう？

何年かかかるかもしれないけど、それ以外不調が出ないんでしょう？

楽勝じゃーん」

という認識です。

特に３０代位だとね。

体操をやってれば、こんな事は避けられますので、頼みますよ。

（以下、引用開始）

【明日は我が身】

ある日突然”＃脳梗塞"で倒れた健康男性の日記が話題に

◼️３５歳男性

・健康診断オールA
・ある朝シャワーを浴びているといきなり立てなくなり

　そのまま浴槽内で寝転ぶ
・ほとんど身動きが取れず、なんとか浴槽にお湯を溜めて浮力で脱出
・麻痺で上手く話せないながら救急車を呼び搬送
・救急搬送先の病院で脳梗塞だと知り戦慄

・その後はリハビリ開始
・最初はひとりでトイレにも行けず、リハビリ3日目でようやく歩行器アリで歩けるように
・MRI写真に死んだ脳細胞が白く映っており、

　二度と復活しないと知ってショック
・その後は転院などをしつつ倒れてから１ヶ月半ほどで退院するも、

　後遺症で簡単な知能テストにすら手こずるように
 

■３０代の男性へ

・どんだけ健康でも、脳梗塞はいきなりやって来る
・脳梗塞の処置は"早さ"が命、

　数分単位で早ければ早いほど後遺症が残りづらい
・片足や片手に力が入らない／呂律が回らない／

　視野が欠けるなどの症状が突然現れたら迷わず

　119番もしくは#7119番（救急安心センター）に相談すべし

（以上、引用終了）

一番下の欄に、記事を貼っておきます。

背中を見ると、その特徴はわかります。

「いきなり」

と書いてありますが、いきなり来るわけはありません。

もちろん、３０代で来てしまう場合は、必ず別な理由があるのですが、

それは脅しになるのではここでは書きません。

脳血管に隙間を開ければいいわけであって、

整体の体操は、どれもこうした隙間を開ける体操です。

しっかり行っていただければと思います。

もちろん、倒れる前までに、してくださいよ。

脳梗塞も脳卒中の１部ですが、

脳卒中には、治りやすいものと治りにくいものが、やはりあるのです。

当然これは、本人には選べません。

もはや神のみぞ知る領域です。

「脳卒中になったらそのまま死」んでしまえるなんていう「楽なコース」。

これは昔の話。

今のように、医療が格段に進歩した現在は、

なかなか起きることではありません。

この男性のように、生き残ったはいいけど、

苦しんでしまうということがあるのです。

注意するところは、ぜひ注意してください。

その上でこの世の中を楽しんでいただきたいと思います。

（感謝）

吉田直樹　拝