ピンチこそチャンス

🟦 1,   昨日の補足：負荷の局面をどう捉えるか？ 

昨日の記事で「今から準備が必要です」とお伝えしました。

少し不安を覚えたりした方もいらっしゃるかもしれません。

言葉足らずな点がありましたので、本質的な意図を補足させてください。

お伝えしたかったのは

「負荷がかかっている局面こそ、

心身をアップデートする最大の好機である」

という点です。

「ピンチのときには必ず、それ相応のチャンスがある」

このことを忘れないで欲しいのです。
どんなときも。

実際まさに今の状況が、こうなのです。

チャンスを活かしてください。

🟦 2,  生体システムの適応と「道具」の重要性 

客観的なデータや臨床の現場を見る限り、

現代の過酷な気候を含め、

私達の心身に大きな負荷がかかっていることは、事実です。

しかし生体システムには、負荷（ストレス）に適応して、

より強い状態へと、リニューアルする機能が備わっています。

荒波に呑まれてただ消耗するのか？

そのエネルギーを利用して推進力に変えるのか？

という選択です。

サーフボードを持たずに海に入れば翻弄されますが、

適切な道具と技術があれば、波は前に進む力、

楽しむためのチャンスになります。

ここで言うサーフボードとは、

日々の「整体体操」「蒸しタオル」です。

🟦 3,  身体構造の変革が「感受性」を書き換える 

体に負荷がかかっている今こそ、内部で代謝や再編のスイッチが入っています。

体が本気になっている時期なのです。

このタイミングで適切なアプローチ(体操など)を行えば、

過去の古傷や慢性的に弱かった箇所の根本的な立て直しが可能です。

これはあまりないチャンスです。

そして、

こうやって身体の緊張や歪みが抜け、

神経系の働きが整うと、

自ずと「感受性」までが変わります。

感受性が変われば、

物事の捉え方や意思決定の質が変わり、

日常の選択や行動までもが変わります。

ひいては人生のパフォーマンス全体が書き換わっていきます。

言葉だけのアファメーション（自己暗示）ではなく、

まず器である身体の物理的な状態を変えることが、

最も確実で再現性が高く、不可逆的なアプローチです。

🟦 4,   身体という資本への投資 

仕事や家庭など多忙な日々の中に、私たちはいます。

自分のことなんて構ってなんていられないと言う方も、います。

そこで、

「何となく重だるいから、薬でごまかす」

という選択肢もあります。

確かに、あります。

でも、

ご自身の身体という資本に対して建設的に時間とエネルギーを投資する。

これは楽なことではありませんが、

そのリターンは大変大きなものです。

いつでも皆がひるむ時に、果敢に投資する人が、

みんなよりリターンを大きく得るものです。

これは株式相場だけではなく、健康でも同じです。

ぜひこの時期に体操を実践してみてください。

本当にチャンスだからです。

体は正しいアプローチをすれば、

それ相応の結果を用意してくれる頼もしさがあります。

🟦 5,  秋に向けた実践と調整 

体操をご存知の方は、日々のメニューを丁寧に行ってください。

具体的な調整法が必要な方は、

オンライン指導なども含めてご相談ください。

この季節の変わり目を、単なる消耗で終わらせるのではなく、

ご自身の心身を一段引き上げる転換点。

これにしていただければ、幸いです。

応援しています。

（感謝）

セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
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肺炎の駆け出しでした

今年の秋は、対策が必要です。 

私も先日肋骨が何かおかしいなと思い、自分で調べました。

すると、軽い肺炎のような状態になっていました。

鼻の穴の中に吹き出物ができたので、

「これは放置しておくと、良くないな」

と思った矢先です。

仲間にも掛け合って、背中などを確認してもらうと、

やはり、肺炎の駆け出しでした。

普段からすぐに治る風邪は引いていたので、この程度で済んだのでしょう。

コロナなど感染症だと、職業的な立場上問題があるので、

一応、病院に行きましたが、無罪でした🈴

(他人様が直してくれるわけではないので、ひたすら体操に励み、

今はほとんど問題ないです)

私の場合、多少ストレスがかかったのもあるのですが、

大枠は、夏の疲れですね。

私の道場に来てくださっている１割以下の方ですが、

普段の夏の終わりの体とは、違う体を示しています。

今までの夏の終わりで、リンパの急処の一つである胸椎７番に、

問題が出てくる事はなかったです。

確かに2010年以降の夏の終わりに、古傷を出す事は、よくある話なのですが、

アレが出てくることはなかった。 

それが出ているのです。

私の症状も、完全に放置したり、加速度的に仕事をこなしていれば、

面倒になっていた可能性はあります。

人間休むべき時は、休んだ方が良いのです。

疲れに対処すべき時は、対処した方が良いのです。

「今無理すれば、後で楽できるから」

と私もずっと考えておりまして、今でも考える事はありますが、

休み時が大事なのです。

マラソンランナーだってそうですよね。

給水地点がもし存在しなかったら、ゴールに入った後、

みんなおかしくなってしまいます。

いや、ゴールの前におかしくもなります。

１時間位ちょっと無理すれば、将来が安泰になるのがスポーツ選手ですが、

「今、無理すれば、後は楽だから」

では、済まないものが待ってしまうのです。

ここは冷静になりたい所です。

「疲れたから休む」ではなく、

「疲れる前に休む」なのです。

マラソンの給水と一緒です。

私達は、有限な体、有限な命を使ってこそ、

この世にいられることを、忘れないでください。

私の道場に関係する方々や、私自身だけがおかしいのか？

と思って調べてみると、

やっぱり全体おかしくなっていますね。

この図は、2000年〜2026年までの２６年間動いて、

7月だけを比較した図です。

救急車の出動回数を比較してみました。

近年がダントツに多いのです。

今は適切な対処して、しっかり休むべき時だと言えます。

日本人全体が、良い状態とは言えないグラフです。

少なくとも、夏の暑さが蓄積しているので、

その処理をしないといけない時期です。

私自身、先輩からも教えていただいてように考えて、長い間、
夏がこんなにダメージがあるものだとは、思っていませんでした。

しかし近年の現実、傾向がこうなのだから、

これに合わせて生活していくことが私達の仕事です。

いかに波に乗るか、が重要です。

波に逆らわない、

波に文句を言わない、

波を見極める、

波を活用するです。

波を乗りこなして、活用してください。

波をケンカ相手にしないことが大事です。

何ともない人は、今も何ともないのですが、

怪しい方がちらほらと出ています。

何ともある事態なので、少しは何かを出した方が小出しにできるので、
後々が有利ではありますが。 
今何ともないと、突然ドカッと壊す可能性もありますからね。

元京大の宮澤先生もYouTubeを出していましたが、

年間死亡者数が１５２万人を下回らない異常事態が、

2021年以降続いています。

労働省は数値をいじって過小評価をしていますが、

2019年以前だと１３５万人前後だったことを考えれば、

私達には多少の準備が必要です。

脅かすつもりはないですし、
脅かしたくもないのですが、

何かが起きているのは現実なので、この現実に対処して行きましょう。

私達は現実的な喜びを求めていますが、

現実的な喜びは現実的に対処した先にあります。

体操をしっかりこなしてください。
私も体操を今多めにしています。
そしてまた一緒に、気持ち良い秋を迎えましょう。

ご心配な方はメールをください。

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8 /18 【 星に願いを 〜整心流七夕会〜 】

先月の7 月7日の七夕。

願い事をされましたか？

あれから１ヶ月…。

その願いは、叶いましたか？

もしくは、進んでいますでしょうか？
 

「また今年も、短冊を書いただけだったな…」
そう思った方に、２つのお知らせがあります。
 

１つ目。

本来の七夕は旧暦で7月7日。

今年は、8月19日です。
つまり、本当の七夕はこれから！

願いを立て直すには、一番良い日がもうすぐ来ます。
 

２つ目。

願いが叶わないのは、

あなたの努力不足でも、性格でも能力でも、

星が悪いからでもありません。

心身の仕組み、そして脳の仕組みと、

生活が変わっていないからなのです。

もっと大事なのは、

スタート地点ではあるのですが、

あなた自身が、あなたの最高価値をしていないからです。

自分の「価値観」に合っていない願いは、想いが続かないものです。

これは、人間である限り、逃れられない点です。

思いが続かなければ行動になりませんし、

行動にならなければ生活が変わりません。

変わらなければ、将来も変わらないのです。

ただこれだけのことなのです。

「織姫様に、無視された！」

と言う話では無いのです(笑)

逆に言えば、

自分の最高価値に合った願いは、自然と動き出します。
叶う願いと叶わない願いの差は、

意志の強さではなく、

この仕組みを知っているかどうかです。
この仕組みを、毎日使っているかどうかなのです。

この２つを理解していれば、

あなたの望みが叶うのは、それこそ時間の問題です。

そして、その達成する日まで、

元気にかつ、行動的に楽しく過ごすことができます。

しかし、

この願いの叶え方は学校でも習いませんし、会社でも習いません。

妙な成功哲学や宗教にはまってしまうと、

変な方向に絡め取られるのがオチでした。

整体の創始者・野口晴哉も七夕の会を開いていましたが、

「書いては忘れる」

の意味の裏までを理解できていないと、

なかなか願望達成は、難しいのです。

そこで、

整体指導歴１７年、DMファシリ歴１４年の私吉田が、

年に５回だけ開くオンラインセミナーを始めます。

叶わない理由も叶う理由も、腹落ちができるセミナーです。
自分の将来を望ましい方向に変えたいのならば、

大変有意義なセミナーです。
 

■なぜ年５回なのか？

新しい習慣が身体に馴染むには、2〜3ヶ月かかります。

一回のセミナーで盛り上がって終わり、では意味がないです。

だから、

七夕・秋分・年末年始・春分——暦の節目ごとに集まって、

進み具合を確かめ、

次の節目までの実践を持ち帰る。

この繰り返しで、一年かけて人生を整えていきます。

やりっぱなし、取りこぼしなしで、進めて参ります。
 

■やること
 

・脳の特徴から見た「習慣がつく仕組み・つかない仕組み」の講義
・あなた自身の最高価値（人生で本当に大切にしているもの）を見つけるワーク
・生活を整え方・OOOOOOOの習慣・新しい習慣の設計するワーク

・潜在意識の上書きワーク群
・進む途中で必ず出てくる心理的な抵抗を、ディマティーニ・メソッドのワーク
・あなたの強み、弱みを明確にし、本当に望んだものを手に入れるワーク
 

「え〜！　どうせ、

“夢を叶えるために、頑張ろう！”

“ビジョンボードの前で、ニヤニヤしよう”

と言う話になるんでは、ないんですか？」

「どうせディマティーニ・メソッド１択なんでしょ？」

と思われるかもしれません。
 

全く違います❗️

頑張りません。

私もそもそも頑張れません(笑)

頑張らないようにする方法です。

真面目すぎる人には、信じられない方法かもしれません。

この構造の説明もします。

ビジョンボード。

欲しければ作れればいいですが、基本的に薦めません。

作らない方がいいです。

この説明もします。

ディマティーニ・メソッド（ DM）。

鋭い！

使いますが、使わなくてもできる方法がかなり、あります。

世間にはDMを知らないのに、

驚くべき成果を様々な分野で出している人がいるのも現実なので、

DM使わない方法をお伝えします。

DM関連は、ワークと説明を含めて、

今回の内容で５割前後を占めますが、

人によっては、１割前後です。

DMをしたくない人でも、

充分な収穫があるセミナーにしました。

意志の力で願いを叶える会では、ありません。

そんな意志が強ければ、確実にこのページを見ていませんし、

すでに達成の連続の中にいるはずです。
私が伝えたい方とは、意志の固まりではない、

普通の人なんです。

どちらかといえば、弱いくらいの人が良いのです。

作為し続けるのは意志が強靭な人のみですが、

自然と流れに乗って行くのは、普通の人や、

普通より弱い人でもできることなのです。

願いが自然と叶う方向へ、

生活と心身の両方を、整えていく会です。

私の知っているすべての知識を使って、お伝えしていきます。

ご希望があれば、スピリチュアルの回も設けましょう。
薄いのから、濃すぎるものまであります。

間違っても、

体操指導や整体講義の時間の会では

ありませんので、お気を付け下さい。

💫 　■　第1回【星に願いを】　💫
 

日時：8月１８日（火）・旧暦七夕の夜 １９時〜（約75分前後）
形式：Zoom（全国どこからでも）
参加費：単回5,000円／年間パス（5回分）20,000円（1回分お得）
アーカイブ：ご参加の方は後日視聴可。

　アーカイブ販売も予定していますが、アーカイブの方が高くなりますし、
　質問はライブ参加の方限定です。

第１回では、

「なぜ今までの願望達成法では、叶わなかったのか？」

これを脳の仕組みから解きほぐし、

「自分の強みと弱みは何なのか？」

を確定していただきます。

次の節目（秋分）までに取り組む「最初の小さな習慣」を、

一人ひとつ決めて持ち帰っていただきます。
どれか気に入ったものを、１つ持ち帰ってください。

取り組む小さな習慣は、１０個ほど用意しています。

もちろん強制ではありません。

誰でもできる、ごく簡単なものかつ、

効果が高いものを用意しました。

なぜ、よくある成功哲学や、スピリチュアルではないか？？

と言うことです。

実際私は、この２０年以上成功哲学や、

スピリチュアルにはかなり投資してきました。

そこでの結論もお話しいたします。

素直に従い失敗したり、沢山の問題事例を見てきましたし、

私自身大きな失敗もし、立ち直ってきました。

あなたに同じ轍を踏んで欲しくはありません。

七夕の願いは、一夜の行事ではなく、

一年（以上）かけて育てるものです。

だからこそ、やり甲斐も生きがいも出てくるのです。

七夕を、一過性の淡い夢にしてはもったいないです。

また、そうした複数年でも続けられる夢・願いこそ、

あなたが本来叶える願いです。
今年は、本当の旧暦七夕から始めませんか？

ズームオンラインで行います。

当日、あなたにお会いできる日をことを、

楽しみにしています。
 

・参加資格：どなたでも

・お申し込み方法

tensin7kouda@gmail.com

参加費をお支払いいただいた上で、

以下を貼り付けて、送信してください。

件名: ●「星に願いを」申込希望

本文

お名前：

ご年齢：

今の願い：

参加するにあたっての抱負や希望：

・参加費

5000円 （各回）/ 20,000円(一括)　(振込手数料は、ご負担のほどお願いします)

指定口座

三菱ＵＦＪ銀行 世田谷支店130　口座番号4376368　ヨシダナオキ

・参加人数

９人まで

申し込みメール、お待ちしています。
セルフ整体道場・新宿天心會　吉田直樹
tensin7kouda@gmail.com

１年後に、どんな自分になっていたいでしょうか？

１年後の七夕には、天頂の織姫に向かって、

あなたは何と言うでしょうか？

実に楽しみです。

望ましい未来と、健康を同時に手に入れていきましょう。

（感謝）

セルフ整体道場・新宿天心會 　　吉田直樹　拝
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