五月病の時期ですね。
「うあぁ、なんだか体がだるい。やる気がしない。。。」
「やんなきゃいけない！と思ってんだけど、
体も心も全然動かなくなった。。。」
こんな声が、方々から聞こえてきます。
新しい会社や、新しい大学が4月から始まりました。
ある程度、この新しい人間関係や、新しいルーチンに慣れてきたのが、この5月です。
日本だと、ゴールデンウィークを休んで、再度会社や学校に戻ると、
途端に、やる気がなくなっていたりします。
これを会社の制度や、学校の教育制度のせいにすることができます。
「思った体制ではなかった」
「望んでいたものが、実はなかった」
などなど。
私も、経験者です。
もちろん、他人のせいにしてもいいんですけども、
自分がどうやって今後を切り開いて行くかは、すべて自分の責任以外ありませんので、
会社や学校の責任にしてもしょうがないのです。
前に進みたいならば。
学生時代、エリートできた人は、なかなかこういった挫折がないものです。
社会に入ると、ざらにあります。
自分が１人頑張っただけではどうしようもなかったり、
それまで保証されていたはずの制度が、自分が会社に入った途端に変わってしまった、
全くの誤解から、いわれのない偏見から、いじめを受けるようになったなど、
よくある話です。
実力を評価されずに、別の所に飛ばされるとかね。
学校自体の、失望の方が、まだまだ軽症です。
「しょせん、会社や学校はこんなものさ。
どうやってこの先、自分で面白くして行くかだ。
自分の人生の主人公は、自分以外ないからね」
と考えるが良いのです。
これ以外に、自分の人生を盛り上げる方法はありません。
誰かに楽しくさせてもらうと言う考え自体がおかしいのです。
しかし、しかし、これは正論 に過ぎません。
どんな人だって、頭では、こんなことは分かります。
だけど、体が動かないんです。
冒頭の「」のように
一方で、他の季節だと、
こうしたことがサッと思えて切り替えられるし、サッと行動ができます。
しかし、五月病が増えると言われる、この５月後半の時期は、
そうはいかないのです。
最大のものは、前回お話ししたように、
梅雨の気配が、５月後半には入ってくるから
と言うことができます。
ゴールデンウィークが終わったあたりですね。
一昨日も雨が降りました。
雨が降りましたが、４月までの雨とは違って、
湿気が積もってくるような抜けないような雨なのです。
４月までの雨は、当然雨が降るから今が増えるのですが、
湿気が、捌けてくれるような感じがあります。
簡単に言えば、体に重い湿気が５月以降で、
それなりの湿気が、４月以前なのです。
4月までの湿気は、「潤いは大切だよね〜♪」と言う余裕が人間にはあるのですが、
5月以降だと、「この湿気、何とかしてくれ〜。とても嫌な感じだ」
となるのです。
だから、ほんとに除湿機、エアコンは大事ですよ。
これらが利いた部屋に、30分いるようにしてください。
そして、汗を再噴出させること。
シャワーか、後頭部への蒸しタオルです。
この後で今後を考える、のが良いでしょうね。
(つづく)
（感謝）
セルフ整体道場・新宿天心會 吉田直樹 拝
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