今日もありがとうございます
不調の先の夢を叶えるお手伝いの専門家エネルギー整体師の蟹江です
(エネルギー整体師って?)
僕についてはこちらを見てね!
整体喜喜は近鉄名古屋駅から10分
蟹江駅から徒歩3分です
陸上短距離選手のスタートダッシュについて
不調の先の夢を叶えるお手伝いの専門家エネルギー整体師の蟹江です
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陸上短距離選手のスタートダッシュについて
短距離走は、スタートがすべてと言っても過言ではないです
スタートの姿勢で、クラウチングスタート(しゃがんでいる姿勢)とスタンディングスタート(立っている姿勢)があります
クラウチングスタートの場合、「用意」と号令がかかったら腰を上げて、腰を上げた時に足が伸びきらない程度にブロックをセットします
このブロックをセットするのが、右脚なのか?左脚なのか?で
「ドン」で勢いよくブロックを蹴るパワーが違います!
自分はどちらの足にブロックをセットするのかは、立った姿勢でどちらの肩が下がっているかによって判断出来ます
右肩が下がっている方は右脚に
左脚が下がっている方は左脚に
ブロックをセットしてみてください!
スタンディングスタートもクラウチングスタートと同様左右の肩の高さによって低い方の脚を下げてスタートをします
詳しくは『かにえ式立位バランス調整法』をご覧ください
「ドン」と同時にブロックを思い切り蹴って跳び出します
この時、からだは前傾姿勢になっていますので、小刻みに動かすことと脚は前後ではなく内側から外側にハの字を描くような感じで(例えるなら スピードスケートのスタートのような感じ)
半分くらい前傾姿勢を保つように意識するといいです
この時、腕の振りは脚の動きと同様で左右に振ります
半分くらいから後半はからだを起こして脚の動きは前後に動かします
当然、腕の振りも脚の動きと同様で前後に振ります
スタートダッシュで重要な筋肉は脚の前後の筋肉(大腿四頭筋やハムストリングス)ではなく太ももの内側の筋肉(内転筋)なんです‼️
この内転筋を強化するのに僕が34年間の経験上一番おすすめなセルフケアは
四つん這い歩行です‼️
詳しくはこちらをご覧ください
短距離選手でタイムが上がらない方
一度試して下さい‼️
僕の夢
僕の夢は運動選手が故障・ケガなく自分の能力を最大限に発揮出来る「こころ」と「からだ」をサポートすること‼️
痛みがあってもなかなか練習を休めず、素晴らしい能力を持ちながら故障、ケガによって競技が続けられなくなり断念していく選手を何人も見てきました
無限の可能性を開花させるために部分的な施術ではなく「からだのトータルケア」「からだのバランス調整」が必要です
小学生・中学生・高校生限定 学生メニューやっています
詳しくはメニューをご覧ください
スポーツ現場での実績
○走行前後のケア
・全日本大学駅伝対抗選手権大会
・愛知県中学校総合体育大会陸上競技
・名古屋ウィメンズマラソン
・いびがわマラソン
・岡崎マラソン
○試合前のコンディションケアでは
・プロ競輪選手のコンディションケア
・全国高等学校総合体育大会テニス競技
・愛知県中学校総合体育大会柔道競技
○大会中の救護班として
・東海高等学校総合体育大会柔道競技
・愛知県高等学校私学祭柔道競技
・愛知県中学校体重別柔道大会
米かにえ接骨院からの施術歴34年間の経験と実績から導かれた独自のからだ調整法「かにえ式メソッド」についてはこちらをご覧下さい
皆さまの夢が叶いますように🌈
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
サロン内はこちらご覧いただけます
次回は糸巻き巻きで立ったり座ったりが楽になる!
リピートしていただいているお客様の感想です
ヘルニアだと言われたけど
どこへ行っても変わらなかったけど
肩が上がらないのに原因は足⁇
冷えもむくみも便秘も!何なら体温も上がったよ‼
生理痛にはお薬しかないとおもってたけど!?
腰から下が痛くて何ともならなかったけど施術の後は気分も晴ればれ~
喜喜の想い
近鉄名古屋駅から10分
近鉄蟹江駅から徒歩3分
蟹江インターから7分です
整体喜喜へは
蟹江町 弥富町 津島市 大治町 あま市 名古屋市(中川区 港区 中村区 瑞穂区 天白区 昭和区 )日進市 稲沢市 安城市 瀬戸市 滋賀県 静岡県(牧之原市) 岐阜県(岐阜市 可児市 大垣市) 三重県(四日市市 鈴鹿市 桑名市 尾鷲市)大阪府
などからお越しいただいてます!
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どこへ行っても変わらなかったけど
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