整体 和海 （なごみ） さん
腰痛治療改善.COMの教えて掲示板に質問の書き込みがありました。
質問者にあなたのお力を貸していただけますか？
■ 質問内容 ■（４０代後半女性）
腰痛の持病があるため、長時間前かがみになれない
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私は腰痛の持病があるので、
長期間の掃除ができません。
それに
重い物を持ち上げることができません。
特に前かがみになるのが、
一番腰痛の原因になりやすいです。
しかし
前かがみになる作業は意外と多いので、
作業に支障をきたしてしまい、いろいろと大変です。
大掃除で風呂場を掃除した時は、
一気にやってしまい、
腰痛が出てしまい、
しばらく動けなくなってしまいました。
掃除機をかける時は
ある程度腰にも力がかかります。
それに
少し前かがみの作業がしばらく続くので、
だんだん腰が痛くなってきます。
腰痛を避けるため、
今はほうきで少しずつ、
家の掃除をしています。
できれば
掃除機で家の掃除を一気に終わらせたいのですが、
腰が痛くならない良い方法はないものでしょうか。
『腰痛』は『持病』ではありません。
ただ、
日常的に腰に痛みを感じている・・・といった感じです。
お困りなのに、
簡単に申し上げているようでしょうが
『病』と『症』をつけた名が嫌いなので・・・(＞人＜;)
スポーツマンでも
サラリーマンでも
主婦でも
腰の痛みは、事あるごとに発しているものです。
日常的に痛みが襲ってくるのでしたら
根本的に解消するまでの戦いと
解消後、痛みが起こりにく体を維持する戦いを
勝ち取ることです！
諦めたり、負けたら、一生付き合うしかない
・・・ということになります。
お話の様子では
まず、腰痛の原因を
専門家に取り除いてもらいましょう！
その後、
痛みが起きない身体作りについて、
ご自身で維持する方法については
その専門家にアドバイスを受けましょう！