整体 和海 （なごみ） さん
腰痛治療改善.COMの教えて掲示板に質問の書き込みがありました。
質問者にあなたのお力を貸していただけますか？
■ 質問内容 ■（４０代前半・男性）
最近腰痛気味なので、姿勢が悪いのを直したいです
私は昔から下を見て歩く傾向があり、
段々と猫背気味になってきました。
猫背は見栄えも悪い事もあり、
何度も直そうとは思ったのですが、
完全に癖になっている為に諦めていました。
最近
歳をとるごとに腰に痛みを感じる事が多くなり、
腰痛対策に色々な事を調べてみたのですが、
猫背だと腰痛になりやすい事を知りました。
姿勢が悪いと腰に負担が掛かることなんて
当たり前なんですけどね。
そこで
猫背対策として、
腹筋や背筋をする事にしました。
猫背の原因として、
筋力の衰えがあるそうでしたので。
ですが半年ほど続けてみても、
一向に姿勢は良くならないのです。
友人にほかに対策がないのかを聞いた所、
整体などをやってみればどうかと言われました。
そこでお聞きしたいのですが、猫背は直るのでしょうか？
こういうのは
子供の時から矯正していかなければならないもので、
この歳から直すことが出来るのかが不安です。
そのあたりを教えて下さい。
個人的見解として
まず、下記が、同じような質問の答えです。
http://ameblo.jp/seitai-nagomi/entry-11981472812.html
参考にしてください。
①『子供の時から矯正』？
はい、
理想的なお考えです。
成長期に矯正しながら成長することはすごく大事です。
②『整体で・・・猫背は直るのでしょうか？』
４０代前半ならじゅうぶんに改善可能です。
善くなる・・・として、
通院に時間（回数）はどれくらいかけられるのでしょうか？
ご予算はどれくらいかけられるのでしょうか？
どの程度までの改善をお望みでしょうか？
・・・を明確に持たれたて、受ける前に
治療院の方とご相談された方がよろしいかと・・・