強い打撲後の知っておきたい手当て法（地震などの天災や交通事故時）

整体では、打撲を一番警戒します。
実際記憶に無いくらい昔の打撲の後遺症が数十年経ってから、頭痛や腰痛の原因になることもあります。

腫上がっても、打撲（打ち身）は冷やさず温めて愉気するのが基本。
その方が断然早く治ります。

ただし頭部打撲は風呂に入ると内出血が広がる可能性があるので、3日は風呂に入らず経過をみること。
風呂は身体全体を消耗させるので、その意味でも入らない方がいいです。

ぶつけた患部が汗ばむくらいに愉気するのがポイントです。