腰椎の場所と身体運動に関連があるという話

ちょっと専門的になりますが、人間の腰の骨（腰椎と言って、上から1～5番と数える）の場所と身体運動には関連性があります。

ものすごく簡単に言うと、それぞれの腰椎が支配している運動特性があるのです。

運動特性とは何か？

例えば上下運動を具体的に言うと、飛び上がってジャンプを繰り返す動き。
捻り運動の場合、身体をひねる動きを指します。

こういった身体の動きが、それぞれの決まった腰椎と関係しているのです。