質問があったので、記述。
出産直後に整体的に気をつけたいことについて。
質問していただいた方は体調不良に悩まされておられるみたいですが、野口整体では産後の起き上がり時期というのを重要視します。
出産後左右の体温差がなくなるまで、決して起き上がらない。
大小便もおまる又はおむつを使うように、します。
左右の体温が揃った時（８時間毎に測り、３度揃った時）、起き上がって３０分～一時間正座する。そして、又寝る。次の日からは普通に生活して良し。
というのをやるのですが、病院出産ではまず無理なのも確か。
起き上がりに失敗したら、産褥体操というのをします。
出産後３週目、６週目が体の変動時期なので、ここでやると効果が高いらしいですが、逃したとしてもやってみる価値はあると思います。
明日、具体的な方法を記述しますね。