「身体のゆがみを直して、もっときれいに、もっと健康に」
⑤－３、自律神経失調症の原因と症状
ども、宮崎県日南市の整体・カイロプラクティック 癒安堂施術院 院長・板東です^^
様々な理由で自律神経が乱れ、自律神経失調症となってしまうまでには、過程がありますが
「なんか調子悪いな～」
なんて気づき、初期段階で自ら改善できれば、悪化して自律神経失調症とならないんじゃないかと思います
原因については、前回にちょっと触れました
ストレスや生活習慣の乱れ以外にも、姿勢や骨格のゆがみなどの問題が自律神経にも悪影響があるといわれています
身体がゆがんでしまうと、筋肉が骨格のバランスを補おうと緊張させてしまいます
筋肉の慢性的な緊張があるために、リラックスすべきときにも、うまく自律神経が反応出来ず、慢性疲労や肩こりなどにつながります
猫背も、脊柱から出ている自律神経の機能を妨げてしまいます
例えば、原因が解らず、胃に不快感があったり、吐き気があったりなどは、猫背が原因であることも多く存在します
そのようなことを踏まえて、症状を当てはめてみて下さい
【自律神経失調症の症状】
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イライラ、多汗症、冷え性
慢性疲労、肩こり、頭痛、風邪をひきやすい
睡眠障害、便秘、肌荒れ
血流障害、心拍数上昇、胃腸障害
過剰な緊張、不安感、恐怖
血糖、過労による疲労、拒食
やる気低下、考えがまとまらない
心拍数低下、肥満、うつ
低血糖、過食、アレルギー体質
などなど
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ストレスには、性格上弱かったり、体質的に弱かったりする傾向の人もいます
生活する以上、昼夜反対の仕事やストレスもありますが、癒安堂に来院される方で
趣味などで上手に発散して、大事に至らないですんでいる方もいらっしゃるようです
次回は「自律神経を整えるために」
です(*^ー^)ノ
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宮崎県日南市星倉
竹香園下 国道沿い
少林寺拳法 日南道院内
駐車場あり
癒安堂施術院（いあんどうせじゅついん） 院長・板東
「ほぐしや。」
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