大雨予報やけど、今は曇り空の京都です
昨日の夕方から降り始めた雨
夜中はかなり雨足がすごかったねんな
そして朝…天気予報は今日一日雨やったしランオフするつもりやってんけど、ん？何か雨上がってるっぽくね
と、目が覚めた
雨雲レーダー見ても、7時頃迄は降らない予想(結局、その後降ってへんのやけどね…)
私のマイ謎ルールで
雨が降ってる中、家を出て走るんはないけど
走ってる途中に雨が降るのはオーケー
ルールっ(笑)でもこのルールの人多いやんなっ
ほな、走る？と起床〜
いつもは寝る前に走る用意してるけど、今朝してへんだし適当にTシャツと靴下を引き出しから出して、とりあえず朝ごはん
からのＬ西ニュータウンをラン
ただ、今日はめっちゃ湿度がすごい
体がまたしても全然動きませ〜ん
台風の日のような風はあるけど蒸し暑い…って感じやったわ
あ、今朝のガーミンさんのお勧めワークアウト走はまた「閾値走
」
これって必死で走らへんとVo2Max落としたるでぇ〜っちゅう脅し警告
やんなっ(笑)
判ってんねんで〜自分でも
とろとろ走ってるから心拍数全然上がってないし負荷とかかかってへん…って事やんな
けど、もぉほんま体が重いねんも〜ん
次はもう少し頑張って走るから…
今朝もまた大丈夫やった
っちゅうか、昨日は夕方からずっと雨やったし太郎は私の布団の隅っこで腹出して寝てたし(笑)
やっぱり外猫さんがパトロールしてる事に対して、ここは僕の家
をアピールするマーキングなんかなぁ
しばらく雨が続くみたいやし、その間にマーキング止めてくれたらええねんけど…
おまけ
娘がモールに買い物に行くって言ったので全日本年代別ハーフマラソンランキングが掲載されてる「ランナーズ8月号」を買ってきて
と頼んで買ってきて貰いました
昨日のブログに書いてたように自分の順位は判ってたんやけど、せっかく100位以内に入れたし記念に本が欲しいやんって事で本の順位を改めてチェック
ほしたらなんと京都1位っでした〜
フルマラソンはすっごく速い方がいらして京都2位やってんけど…
何か嬉しいわぁ
最近お墓参りした？
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