この冬、養生のひとつとして
薬用養命酒を飲んでいました
養命酒の説明書きには
1回20mlを1日3回とあります
そうはいってもアルコールだし（アルコール度数14度）
朝飲むのはキツイし昼も飲みにくい
そこで、わたしは1日1回寝る前に
少量のお湯で割ったほぼ原液の養命酒を
キュッと一気飲み（常温だと冬は冷たいのでお湯割り）
不味いってこともないのですが
美味しくもないのでここは一気飲み
以前、薬膳の先生に冬におすすめの
薬酒レシピを教えてもらい
作ったことがあるのですが
それがスゴイ味（笑）で飲めなかった
材料を探すのも大変だし
値段もとても高くつくので
薬酒づくりは諦め養命酒にしました
先生は「養命酒でもいいよ」と言っていたけど
一度自分でも薬種作ってみたかったのです
養命酒なら14種類も生薬が入って
飲みやすい味でこのお値段
すごくお得感があります
700ml／1,705円・1000ml／2,420円
コストコだと1000mlが少し安く売ってます
養命酒に配合されている生薬は
血を補い、流れをよくするもの
加齢や冬の寒さで弱りやすい腎を補うもの
身体を温め胃腸を元気にしてくれるもの
関節のこわばりや痛みによいもの
生理不順や生理痛によいものなど
14種類の生薬が入っています
冬に飲むイメージが強いけど
春の花冷えの日、雨が降って寒い日
生理中の身体を冷やしたくない日や
冷え対策以外でも効果効能が
体調や不調に合う時に飲める薬酒
わたしは漢方薬も飲むことがあるので
養命酒は寒さが厳しい真冬の間
身体を守る補助の意味合いで飲んでます
今週に入って
年末頃に開けたひと瓶を飲み切り
継続して飲むのはここで終了
まだ寒い日はあるけれど
立春を迎えたことだし
あとは日々の食事と養生
足りない時は薬酒の力も借りて
最後の寒さを乗り切ります！
おしらせ
立春をすぎて冬から春へ
身体の調整期間に入りました
3～5月頃までの春の期間を
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