【GU】安定感抜群

履き心地が良い

サムループサンダル

 

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足が冷えるし、サンダル焼けするし
ストラップが擦れて痛いから…と
サンダルを履かなくなって数年
 

なくて困ることはないんだけど
たまたま試着したサンダルが
履き心地良くて買ってしまいました
 

 
 

 

 

 

今年、たくさん見かける

サムループサンダル

トングサンダルとも言われてますね




私が選んだのは

甲が深く覆うデザインの

 

GUソフトミュール¥2,490

 





7月の新商品

ブラック、ブラウン、ホワイトの3色

サイズ展開はS.M.L.XL


 







太めのヒールは6.5cm



足がしっかりホールドされるので

ミュールタイプでも脱げにくく

安定感もあって歩きやすい



生地が当たる指の間も痛くならず

おろしたてから靴擦れ知らずでした


 

 

image

 

 

 

サイズはS.M.L.XLの4サイズ


普段23.5cmを履いている私は

Mサイズがぴったり


 

踵やつま先が余ることもなく

足裏のカーブも合って

履き心地も良かった


 






カジュアルすぎず

きれいめコーデにも使える

サムループサンダル




プチプラで良い物が買えました

この夏たくさん履きますニコ

 

 







こちらは値下げで990円!






 

 

 

 

 

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最近の出来事を

Instagramの投稿から…

 

キラキラ

 

 

日の出の早い今の時期は

早起きもしやすいので

いつもより30分ほど早く起きて

ストレッチをしています

 

 

ベッドのすぐ横に

ヨガマットを敷いているので

床へ移動するだけ

 

オンラインヨガも

朝5時台のクラスがあるので

気が向いたらレッスンに参加

 

 

事前予約なし

ボタンひとつで参加できる

オンラインヨガは便利ですね

 

こちらの映像をOFFにすれば

すっぴん&パジャマのまま

レッスンが受けられます

 

 

 

 

 

ふるさと納税のお礼の品

北海道 月形町のメロン

 

赤肉の「北の女王」

青肉の「月雫」

 

去年もいただいて

美味しかったので

リピートしました

 

ツルが乾燥して

針金のようになると食べごろ

 

月雫の方が先に

食べられそう

 

 

 

 

朝早く起きたので

薬膳講座の予習中

 

勉強して理解はできても

記憶に残すのは大変

 

同じような意味でも

「和胃」「和中」と表記が違うし

漢字が多くて読みづらい

 

食材の欄に「駱駝」とあって

読み方を調べたら「らくだ」でした

らくだ肉って日本で売ってるのかな?

 

ちなみに、らくだの牛乳は

通販で売っているそうです

 

 

 

 

 

6月末に教わったバン作り

材料が揃ったので

自宅でも焼いてみました

 

 

古いオーブンレンジなので

ちゃんと焼けるか心配でしたが

オーブン発酵も焼成もバッチリ

 

美味しくできたので

また焼きます

 

 

 

 

 

 

 


 

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活動と休息のバランス

 

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4連休初日、明日はオリンピック開会式

そして、夏休みもスタートしましたね

 

身近な人の話を聞いていると

「今年の夏は遊ぶぞー!」って方が多いです

 

 

みなさんはこの夏

どんな予定を立てていますか?

 

 

 

 

カレンダーに楽しい予定が増えると

「仕事も家事も頑張ろう!」と

頑張る気力が湧いてくる

 

 

けど・・・

 

 

予定が入りすぎると

今度はゆっくり休める日がなく

予定入れすぎたことに不安と後悔を感じますショック

 

 

 

疲れやすくなったとか

回復までに時間がかかるとか

連日出かけると体力がもたない

身体の心配もありますが

 

 

 

活動することで

エネルギーチャージできる人

 

休息することで

エネルギーチャージできる人

 

 

という

気力のチャージ方法にも違いがありそうです

 

 

 

私はどちらかというと内向型

繊細な人(HSP)の傾向があるので

 

ひとりで静かに過ごす時間がないと

まいってしまうタイプ

 

一人で静かに過ごすことが苦手

じっとしている方が疲れる人は

活動で生気が養われるタイプですね

 

 

 

「1人時間も良いなぁ〜」とより

絶対に1人の時間が必要!

 

 

 

だから、

”楽しい予定”を楽しむために

休息日や休憩時間も先に確保しています

 

 

丸1日空けられない時も

朝、少し早起きしてのんびりするとか

寝る前の時間に好きなことをするとか

隙間時間を埋めずに休息してます

 

 

image

 

 

 

 

ゆっくり休むつもりでも

手帳を空白にしていると

 

 

楽しいお誘いがあったり

行きたいところ、食べたいもの

見たいものが出てきた時

 

 

空いてる日に予定を入れてしまい

休む予定はどんどん先送りに…

 

イベントの多い時期は特に

大小さまざまな予定、用事が増えて

休息日の確保が難しくなります

 

 

 

外に出て新鮮な刺激を受ける日と

心と体を静かに休ませる日

ちょうど良いバランスは人それぞれ

 

 

夏の陽気ともに活動スイッチが入り

外に向かう気持ちが強くなるけど

季節はもう秋に向かっています(8/7は立秋)

 

 

遊ぶ日、誰かと会う日と同じように

心身を癒す日もスケジュールに書き込んで

活動と休息のバランスを取りながら

この、夏をめいっぱい楽しみましょうニコ

 

 

 

 

 

 



 

 

 

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