おはようございます😊
誠心堂薬局 船橋店の宍戸です。
新年二週目🎍
新春気分はまだ続きますね。
そして、外は引き続き寒い🥶
男性は寒い時期の方が精子の成績が良い場合が多いですが、女性は寒いとてきめんに血流の悪くなる方が多いですね😢
寒邪に襲われると、身体の内外が冷たくなり、筋肉や血管は収縮し、身体の中を流れているものの動きが悪くなります。
寒いと身体をギューッとしてしまって、肩が凝るのも寒邪のせい。
『不通則痛（ふつうそくつう）』という言葉がありますが、これは『通じざれば則ち痛む』とも言い、身体に滞りがあると痛みが発生する、の意味です。
特に冬は寒邪により血行不良になりがち。
寒いと痛みの出る方は、瘀血ができているかも⚠
寒邪は下の方を襲ってきます。
足元は温めておきましょう。
家の中でも温かいルームシューズを履きます。
靴下は、厚めのハイソックスがオススメ。
靴下の上からタイツだと大変なので、更に厚手のレギンスを履いて。
ペットのお散歩やスポーツ観戦などで長く外にいなければならないときは、服の上から履けるロングスカートがオススメ。
家の中では、これの超ロングスカートを履きます。
外では風が身体に当たるのを防いでくれるので、かなり体感温度が違います。寒さ90％減です。
腹巻もしておきましょう。
シルク100%でなくても、シルク混のものがオススメ。
保温性に優れており、蒸れにくく、静電気も発生しにくいです。
お腹は元気の集まるところ。
胃腸が元気だと、食べたものからしっかりエネルギーが作れます。
そして、そのエネルギーが身体を温める力となり、子宮や全身に血液や水分などを届ける力となるのです。
脳に血液が届くことで、きちんとホルモンを出す指令ができます。
子宮に血液が届くことで、きちんとした卵が作られます。
新陳代謝がきちんと働くことで、瘀血や痰湿ができるのを防ぎます。
寒邪に負けないようにしっかり身体を温めて、血流を良く、そして新陳代謝を高めていきましょう😊
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