スーパー糖質制限食を実施中である。
昨日は、朝から、卵３個、鶏肉２８０ｇを食べた。
満腹であるが、１１時ころ、作業中におなかがすいてきた。
昼食の、糖質制限弁当は良かった。
電子レンジでチンして、おいしくいただいた。
夕食は、やはり、鶏肉であった。
朝昼夕と、肉肉肉であった。
こういう日は珍しい。
昨日は食材に、彩りを添える意味で、「ニンジン」が
加わった。なかなかいいものである。
彩りを添えるために、庭に「赤パプリカ」
「黄パプリカ」の苗を植えた。
本当に育つだろうか？？？
今朝の体重は、６４，４ｋｇと昨日より、１，３ｋｇの
増である。これは、肉のせいでなく、
飲んだノンアルビールのせいと思われる。
体内の水分が増したのであろう。
すぐに抜けると思うが、ノンアルビール要注意である。
早朝空腹時血糖値は、１０１と良い。
昨日の作業所は、１８歳娘が、初化粧をしてきた。
なんか変わっていたが、褒めておいた。
自分でしたということでチャレンジするのは、
いいことである。
前向きな姿勢に、ちょっと驚いた。
３１歳娘は、昨日は、普通に通勤してきて
普通に仕事していた。
つらさを経験して、ちょっと二人の距離が
狭まったかと思う。
彼女が、たばこを吸いながら踊り場で、
私が、階段下で、会話するなんてシチュエーションは
テレビみたいであった。青春である（笑）。
今朝の朝食は、ニンジンの小さな角切り入りの
スクランブルエッグであった。
なかなか、良い。また挑戦してみよう。
庭のバラが、爆発的に数咲きそうである。
現在、黄色とクリームピンクの２種類であるが、
他の株にもつぼみがついている。
また、黄色のバラには、同じ株なのに、中くらいの
花と大輪の花がある。
出勤前に花とつぼみを、ゆっくり愛でていこうと思う。
幸せな時間の過ごし方である。