今日は、母親の誕生日である。
８２歳になる。
幸いなことに健康である。
今夕食は、刺身を買ってこよう。
スーパー糖質制限は、当たり前のように継続中である。
今朝の体重は、６５，５ｋｇ。
昨日と同じく最低記録である。
１か月前の体重は、６６，７ｋｇ。
１，２ｋｇの減である。
早朝空腹時血糖値は１２７と少し高めであった。
双極性のほうは、夕方から夜にかけての日内変動が
やはりあった。
布団に入るまでは、楽しい気分の高揚であったが
布団に入ってから、突然、軽い怒りの高揚に
変わった。当然なかなか眠れなかった。
怒りが出たのは久しぶりで、要注意である。
昨日のA型作業所では、３人に感動した。
終業後の掃除に向けて、バケツに水を張り
新聞紙をその前の休憩時間に済ませておく彼。
掃除当番でもないのに、箒をもってニコニコと立って
手伝おうとしている娘。
パイプいすを片付けようともっていくと、自分が片付けますと
不器用に微妙に手を差し出す彼。
彼らの中で彼らと同じペースで生きていきたいと思う。