スーパー糖質制限を迷うことなく継続中である。
今朝の体重が、６５，５ｋｇになった。
昨日より、０，４ｋｇの減。
ついに、BMI２５を割った。
１か月前の体重が、６６，７ｋｇだったから、
１，２ｋｇの減だ。
１か月の体重減のペースが１ｋｇに落ちた。
早朝空腹時血糖値は、９１．と大変良い。
昨日の夕食前も、１０３とよかった。
リオベルHDを抜いてよくなったにだから
不思議た。文句はもちろんない。
双極性の日内変動はやはりある。
睡眠後を待つという心構えができているので
安心である。
内科の通院だが、止めようと思う。
インスリンは離脱する予定だし、
リオベルHDもやめる予定だ。
血圧の薬も体重減に着き不要と思われる。
残りのインスリンと、リオベルHDを使い切って
値が高くなければ、それで良しとしよう。
良しとできる気がする。