あぁ・・・もう!

イライラする・・・

このイライラ私だけなの。

おかしいのかなぁ。わたし・・・

 

 

こんにちは。

山﨑美幸です。

 

 

 

認めたくないけど、

イライラしているわたし。

 

 

完璧主義でもないけど、

結果、周りの人に言われてしまう。

 

 

そんなつもりはないのですが、

毎日なにかしらイライラしている私。

 

●なぜイライラをどうしたらいい?

 

 

イライラしないようにしよう

なんていう事は

ムリなんです。

 

 

人間と言えど、動物なんです。

生きていくうえで

目の前の事象が自分にとって

危険な事では

という反応から

 

 

イライラしているんです。

 

 

 

そのイライラ、周りが見る

自分の評価、立ち場を

気にしていませんか?

 

 

 

どうすればいいのか?


 

まず今自分がイライラする

回数が多いと感じる。

つまり、意識するという事が大事。

 

 

それだけでも約20%減少するという。

 

 

意識って大事なんです。

 

 

そのうえで

怒りの元は

価値観の違いがほとんど。

 

 

 

同じような出来事の時に

他の人はどのようにしているのか

観察してみては・・・

 

 

 

この人はどうしているか

という

観察する

というスイッチを

入れるという事

とても大事です。


 

 

怒りって反射しているんです。

 

 

この仕組みを理解するだけでも

イラっとしたら

自分は怒っている感情になっいる。

 

 

間髪入れずに

怒っている事がほとんど。

 

 

その後

反省しているあなたは、

そのことを自覚するだけでも

これからの未来

違ってきます。

 

 

ぜひ自覚という名の

意識をしてみてくださいね。

 

 

 

お読みいただき、

有難うございました。

 

 

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【プロフィール】
山﨑美幸
kaiun-hisseki.com


両親との関係性に疑問を感じ心理学をまなぶ
2020年から本格的にオンライン起業をすると同時に、
自分の心の状態が整っていないと起業しにくいという事例を
何度も目の当たりにする。その経験を活かして、
本当にやりたい事のある方の応援を心理学を通してお伝えしています。

 

 

 

筆跡を見てと言われて

ビックリする方がいます。

 

 

こんにちは。

山﨑美幸です。

 

 

 

 

 

同じ条件で文字を書いてもらって

そしたら、

ズバリその方の価値観が現れます

 

 

ここには、こう書くべき。

これくらいの大きさで。

この形に書く。

 

などなど。

 

 

●なぜ価値観があらわれるのか!

 

 

小さい頃に習った事を

そのまま大きくなって

書いている人もいれば、

 

 

 

環境、人とのつながり、仕事などから

文字の書き方が変わっている。

 

変わってくるという表現です

 

 

それがいいとか悪いものではなく、

その状態が出る。

頭の中の状態が

文字に現れるという事です。

 

 

 

 

本当にその価値観が

正しいのかどうかは、

あなたが決めているのですが・・・

 

 

 

 

どうすればいいのか?


 

やりたいことをお仕事にしていて

それを伝えたい。

良いモノだから、

どんどんみんなもやってみて!

これあなたにもおすすめですよ!

 

 

そういう気持ちの表れが筆跡に出ています。

 

 

 

 

 

例えばこの写真。

玄関の大きさが違います。

 

 

規定サイズのほうが良いのか

少しでも出入りがしやすいように

また、

背の高い人の出入りも

と考えると

左側の方を選びます。

 

 

 

無駄が無いようにと

考えると

必然的にセレクトするのは・・・

 

 

無意識の判断が出てしまいます。

 

 

この無意識がくせ者で

自分で気づいていないから

結果的に、

 

 

無難に終わらせたい時に

このような結果になりますね!

 

 

時々メディアに出るような方なので、

ここでその方の筆跡はNGなのは、

残念ですが、

 

 

自分の仕事を

投資としてしっかりアピールする

チカラが強かったです。

 

 

 

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私ってこれからどうなるの?

なんで自分だけ

いつもこんな結果になるの?

 

 

こんにちは。

山﨑美幸です。

 

 

 

 

仕事を一生懸命がんばっているのに

なぜか、空回り状態。

 

 

分かってくれる人がいなくて

なんなら、友だちと思っていた人に

相談したら、忙しい事は充実している事

なんて言われて・・・

 

 

分かってくれる人って

いないのかなぁ・・・

 

 

なんだか

虚しい気持ちの私です。

 

 

 

●なぜ自分のことを理解してくれないの?

 

 

友だちと思っている相手に話しても

なかなか理解してくれない。

 

 

年齢的にもわかってくれないと

心が疲弊してきだしたと感じる。

 

 

それはどういうことか・・・

 

 

 

生まれながらにして

人よりも色々な経験をするために

この世に生まれてきたという人は

本当にいらっしゃいます。

 

 

なぜか・・・

人の痛みがわかる人。

それは、人が人を癒す側になる人。

 

 

癒す側の人は

自分が色々な経験をしていないと

癒す側になるほどの気持ちが

わからないから。

 

 

だから、同世代のお友達にお話ししても

理解してくれる人は

なかなかいないのは当然のことなんです。

 

 

 

どうすればいいのか?


 

まず自分の立ち位置を

理解しないといけない

ということはわかっていただけたのでは。

 

 

 

 

どこに立っているかわからないと

これから先、どのようにして

進んで行けばいいのかわかりません。

 

 

天気予報を

理解していない人と同じ。

 

 

 

春の気候の大阪にいて

同じ3月下旬だからと

北海道に行くのに

同じ洋服の格好をしても

普通に生活できますか?

 

 

3月下旬の桜の開花が見れる

大阪の陽気と

同じ3月下旬の北海道では

雪がまだ残っていて・・・

溶け出してはいるが

コートが必須。

 

 

それを知らずにコート無に

寒くて、震えて、かじかんで・・・

目の前の事に集中できない。

 

 

自分の立ち位置

自分の状況

自分の生まれてきた目的

 

 

大事だと思いませんか?

 

 

 

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私ってなぜ大切にされないのだろう?

気付けば、

雑な扱いを受けているような・・・

 

 

こんにちは。

山﨑美幸です。

 

 

 

 

 

お盆休みで、

親戚との集まりで、

地元の友達との集まりで、

何かしらの人集まった時に

 

 

私って、なぜか雑に扱われているような

そんな思いになる。

 

 

なんでなんだろう???

 

 

 

●あなたがどのように扱っているか!

 

 

先日ある女性社長さんの

お宅に行った時のことです。

 

 

 

「この中から好きなモノあったら

持って帰ってね。」

とアクセサリーの入っていた

引出しを見せていただきました。

 

 

 

 

たくさんあって、

今は使わないから処分しようと

思っているからとの事。

 

 

 

しばらくすると、

別のジュエリーボックスがあり

見せてもらっていると、

そちらは現在使っているものとの事。

 

 

この違いわかりますか?

 

 

 

 

どうすればいいのか?


 

この事例だと、

高価なモノはジュエリーボックスに。

安価なモノは引出しに

というわけではありません。

 

 

 

安価でもお気に入りかどうかです。

 

 

そのお気に入りを

どのように

扱っているのか!です。

 

 

人は、モノの扱いを

どのように扱っているかで、

あなたとの接し方を決めている。

 

 

書き方も同じで、

雑に字を書いている人と、

文字の書き方は苦手と言いながら

丁寧に

それは、

姿勢を良くして、ゆっくり、丁寧に

書いている人の姿を見ると

 

 

明らかに印象が違ってきます。

 

 

そのしぐさそのものが

あなたを表している

といっても

過言ではありません。

 

 

モノの扱い方を丁寧に

取り扱ってみてはいかがでしょうか?

 

 

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仕事も忙しいですが

自分のことをわかってくれる人が

いないのが、もっと疲れます。

 

 

こんにちは。

山﨑美幸です。

 

 

 

 

 

今の現状の自分の悩みを

理解してくれていない

というお悩みです。

 

 

友だちと思っている人に

話をしても

 

 

 

自分の気持ちを理解してくれていない。

解釈が違っているという事です。

 

 

 

● 本来の姿を理解していますか?

 

 

私は書くことに特化しています。

書いたその時の状態がわかります。

 

 

が、生まれた時の方向性、人生脚本は

ご自身で選んで生まれてきています。

 

 

生まれた日に大きな意味があるという事です。

 

 

ただ、生まれた日に大きな意味はありますが、

1つの内容しかない

というわけではありません。

 

 

 

 

 

複数の選択肢があって、

その中からどの要素がいいかは

本人さんが選んでいるという事。

 

 

その要素を意識して伸ばしていく

という事も実は、とても大事な事なんだと

たくさんの方を見てきて思いました。

 

 

 

どうすればいいのか?


 

なんだかモヤモヤするという方は、

その方向性が違うかもしれません。

 

 

 

その方向性があっていれば

色んな所で応援が入ります。

シンクロが起こります。

 

 

 

それが無いのであれば

何かしら

違う方向性に

行ってしまっている可能性はありますね。

 

 

現状把握は大事という事です。

 

 

先日そのような女性とセッションをしました。

彼女は、生まれながらにして

困難な道を選んで生まれてきた人。

 

 

平坦な道のりの人に相談したって

わかってもらいっこないのです。

 

 

 

自分の悩みは

人を選んで相談しないといけない。

 

 

これが彼女のセッション後の

ご感想です。

 

 

 

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