\ジムに2年通って体脂肪が全然減らない/
45歳看護師さんダイエットスタートされました
パーソナルジムに2年通って
食事制限も合わせて体重8kgくらい落ちたけど
「体脂肪は全然30%以下に下がらないし」
「ささみばっかり食べてた」
「油抜きもしたけど顔はやつれてシワもできるし」
「体調がどんどん悪くなって」と
ご来店されました。
体調が悪くなるにつれ
何をするにしても億劫
運動する気になどなれず体重は増えていきどんどんジーンズが苦しくなってきて
血圧も上がってくる
コレステロールも高い
将来年齢を重ねた時健康の不安があるとのこと。
寝付きは悪いし肩こりも酷く
便秘もしやすい
浮腫みやすい
ずっと寝てたいくらい体調が悪く
代謝が悪いのがすごくわかる...
意外とダイエット前のお客様は
言われる症状ばかりです。
運動は健康を維持する上で必要ですが
体調が悪いならダイエットする前に必ず見直すべきことがあります。
これを知らないと糖質制限や筋トレをしても全て無駄になり体重は戻ってしまいます
\ダイエットをするその前に/
皆さんもいろんなダイエットに取り組んでみたものの、リバウンドしたり結果が出なかったりと落ち込んだ経験をされた方も多くいらっしゃると思います。
すでにダイエットを諦めてる方もいらっしゃるかもしれません。
でも諦めないでくださいね！
生活習慣と栄養の両面からしっかりカウンセリングしアドバイスしていきます。
昨日ダイエットスタートされましたが
今日早速
「毎日3、4本は飲んでたお酒が入らなかった！朝スッキリ起きれました！」
とご報告が！
当店のダイエットは早期に体調が改善するを実感できるのも特徴です。
ダイエットする前にまずはダイエットできる身体に体調を整えること。
そのコツをカウンセリングではしっかりお伝えしています♪
体重が減らずに悩んでる方
体調が気になる方
ぜひ一度お気軽にご相談くださいね！
