ひょっとして燃え尽き症候群? | 毎日に感謝しながら、人生を楽しむ!ワーママ編集者seico

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フリーランス編集ライター。小2と4歳の男の子の子育て中のママです。
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いつもお読みいただき、
ありがとうございます!


昨日は、10月だというのに真夏日。

そんな日は、木枯らしの吹くような日が、
なんとなく待ち遠しくなります。


実は、先週の後半から、
少し体調をくずしました。



鼻風邪からの、身体のだるさ、
腹痛、声枯れなど、
身体もダウンすると、
心もどうしても後ろ向きになります。


無理に前向きにすることもできないし、
そんな自分もありのままに受け入れる。

体調わるくなったり、
気持ちが下がると、
こんなんじゃダメと
思いがち。


早く元気にならなきゃと
あせる気持ちがでてしまうのだけど。


今回は、体調がわるいことも、
気持ちがダウンしてることも
受け入れよう!と、
心がけてみることにしました。



それで、どうして風邪ひいて
しまったかしら?と考えてみると。







おもえば、9月は毎週末のように、
キャンプ、実家へ帰省、そして
またキャンプと忙しかったし。

平日も予定がぎっしり。

飛び込みの仕事もあったり。
学校のボランティアや、
お仕事の打ち合わせ、勉強会
など盛りだくさんでした。


そういえば、
ヨガスタジオにも入会して、
身体を鍛えようとヨガにも通った。。

過剰に動きすぎたのかも😅💦


それでも、会社員の時ほど、忙しくないし
などと思っていましたが。



いや、いや、いや、、、。



まだ、きっと身体も心も、
新しい環境に慣れていないんでしょう。


暑い夏の疲れも出たし。


エイッと決心して、
フリーランスになって、
あと少しで半年。


ずっと会社員として、
私の心の中でもってた葛藤
みたいなのが、フリーランス
になることで解決してしまった。

決着ついた。

フリーランスになってからは、
頂いた仕事を一生懸命やって、
軌道にのせなきゃと。

結構、慣れない環境で、
頑張ってたんだな。と思いました。

で、少し軌道にのってきた。
ちょっと慣れてきた。

それは、ある意味、
ずっと目指してた目標を
達成してしまった、、
みたいなことかもしれず。

もしや、これ燃え尽き症候群なのかな?びっくり

そんな心境になった週末でした。








今日は、
パパと子供達でトンボ取りに
でかけてもらって、私は
一日、家でゴロンとしました。



ハリーポッター読んだり、
昼寝したりしてたら、
声はまだ出ないんだけど、
身体はわりと回復!?


誰でも、環境が変わって知らず知らずに
無理してしまうことありますよね。

なかなか、自分でも気づけない。

周りの人の環境がガラッと変わった時は、
そんなこともあるかもしれないな?
と注意して見守っていきたいし。

これは何かのサイン?私自身も
できる限り今回はしっかり
休むようにしようと
素直に思えた体調不良です。




そして、夜には、外で、急に、
パンパン!と音がするなぁと思ったら、
花火大会がうちからキレイにみえました🎆

クライマックスは、
帰宅した次男と一緒に見れたし。

よい一日になりました✨



ちょっとずつ、気持ちも
上向きになってきたかな?

それでは、よい一日になりますように♪

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