3週間ぶりのトレーニング。
忙しかった→体調悪かった→旅行→また体調悪かった
という悪循環で珍しく間が空きました。
でも、喉の痛み以外は、回復して来たところなので体は動かしたくて今朝は行って来た。回復期のトレーニングということで、全身くまなく動かせるように、エンジンをかけて行くような軽めのトレーニングとストレッチで整えていただきました。
とても良かった
体が軋むような、そんな感覚を持ちますが、やっぱり動き出すととても気持ちが良い
帰りに、久々に動いた記念でスタバでアイスコーヒー飲んでます
コールドブリューがやっぱり好きです。
最近、あまりスタバに行かないんですよ。それこそ香港で行ったくらい。なぜかと言えば、最近のお気に入りがエクセシオールのソイラテだから！
なんか、エクセシオールのソイの味が好きなんですよー。駅前にあるので、ついソイラテ飲みたいとそちらに行っちゃう。
トレーニング終わりは、ブラックコーヒー飲みたくなるので、今日は久々にスタバに来たのです。
今週も体調不良の中で働いていたのでしんどかったですが、週末はまた安静にして回復に努めます。来週もいろいろな意味で嵐のような日々になると思うので、とにかく早いところ完全回復したいのよ
昨日は打ち合わせで喋りすぎて夜はまた喉が激痛でした。いやあ、なかなかに完全回復までには時間がかかりそうですね。
今日も頑張ります。