こんにちは
今日は朝からいい天気
と言いながら...
熱を出してしまいました
みなさんも気をつけてくださいね
体の健康も大事ですが、
メンタルの健康も大事だなって
よく思います
メンタルが健康な人って、
意外と多くないなって
もちろん、
程度の差はあるけど、
ストレスを抱えている状態が普通
仕事も人間関係も苦痛に満ちていて
人生は苦難の連続
毎日が辛い。
自分が嫌い。
人生に価値を感じられない。
そんな人が当たり前にたくさんいる
学校や会社、社会の仕組みのせいもあるかもしれない
でも、
そこは自分の意識次第でなんとかなるものだと思う
与えられた環境に関係なく
「幸せになる力」
「自分を幸せにする力」
はつけられる
そのためには固定観念や考え方の癖、思い込みを
どこかでぶち壊す作業が必要
ぶち壊すことができれば、
必ず違った姿が見えてくる
心の健康と体の健康。
仕事よりも何よりも、
大事なことですね
iam♡happy