この数年で1番の腰痛
立ったまま、もしくは、ベッドに横向きに寝る！だと痛みがマシです
ずっとそーしてる訳にもいかないので、ロキソニン様に頼りました
今日の仕事中は…
〝痛いなーけど、まぁー動けるし、大丈夫
〟
って感じだったけど…
帰ってきて車から降りる時に
〝やばい
痛くてすんなり降りれん
〟
時間と共に痛みが増す
腰痛…なぜかとゆーと…
今日、朝食配膳の時に、食事用エプロンを外して握りしめていた方のエプロンをつけようと
私「エプロンつけますよ」
っとエプロンを持ったら…
入居者さんが、すんごい力で引っ張り返され…
手指関節と手首（手指関節かばってたら腱鞘炎になってます
）が痛い私は、「あっ❗️」っとなった瞬間、腰に違和感
その時は腰を伸ばしたら、大丈夫そー
って思ってたんですけど…昼前頃から、ちょいと痛くなってきて、現在に至りますぅー
90代後半のおばあちゃんに綱引きで負けた気分です
明日休みなので、安静にします
明後日から、しばらくコルセットだなー