青樹庵です。
今、インフルエンザと胃腸炎が大流行なんですって？
インフルエンザにかかって高熱にうなされて
何も食べれなかったお正月を過ごした人がおりました・・・
お気の毒・・・・
胃腸炎にかかって点滴、１週間何もたべれないほど
ひどい目にあっている人も・・・・
油断大敵！
この時期は、外出したらマスク。帰宅したら手洗いうがい。
徹底しませんとね。
ウィルスに負けない身体とは？やはり免疫力かな？
体力、気力、精神力、共にバランスを心掛けるのは、
風邪をひかない身体にも繋がっていますよ。
寝不足なんて一番体力落ちますね。
そうは言っても、睡眠時間が少なく、
勤務時間も昼夜逆転の職業もあるでしょう。
寝た事にしました！ドリンク！なんてないかな！
運は体力と比例する！
体力付けましょうね！笑
イライラする人、運命と体質の関係
青樹庵