人は生まれる時、産声を上げます。
あれって息を吐いてるんですね。
生まれた瞬間に息を吐く。
そして死ぬ時を、息を引き取る、と言いますね。
息を吸って、死ぬんですね。
呼吸って、吐いてから、吸うものなんですね。
過呼吸ってのがあります。
あれは息を吸うことばかりに集中して起こる症状です。
意識して息を吐くようにすれば、自然に収まるものです。
呼吸とは、吐いてから吸う、これが基本です。
生まれてから、ずっと朝から晩までやっているのが呼吸です。
普段、人は、無意識に呼吸をしています。
でも意識的にもできます。
不安になると呼吸は浅くなります。
心配している時もそう。
悲しんでる時も。
怒っている時も。
考え事をしている時も、呼吸は浅くなります。
反対に深い呼吸をしている時って、どんな時でしょう？
嬉しい時。
バカ笑いをしている時。
リラックスしている時、人は深い呼吸をしています。
もし普段から、深い呼吸を意識してすることができるようになれば、どうなるでしょう？
生きる上での80パーセントの問題は無くなる、と言われています。
生老病死苦。
仏教で言われるように、これらが人間の悩み。
肉体を持って生まれてきた以上、これらの悩みからは離れることはできません。
でも軽くすることはできます。
もしあなたが深い呼吸を意識してできるようになれば、少なくとも心身の健康だけは保証されます。
呼吸は、生体エネルギーである氣と、密接な関係があるからです。
ライトボディで言えば、氣は、エーテル体の部分に当たり、古来より「氣のからだ」とも呼ばれています。
氣はからだの中だけでなく、からだの外にも流れています。
人は氣に溢れ、滞りなくそのエネルギーが流れていれば、心身ともに健康でいられます。
氣の流れは、そればかりではなく、その人に起こる様々な事象とも深い関わりを持っています。
つまりからだの外にもに流れる氣は、人と繋がれば、お互いの間に交換が始まります。
それはものでも現象でも同じです。
運氣とは、文字通り氣の運びのこと。
氣が溢れ、その流れに滞りがなく勢いがあれば、その人は運が良くなるのです。
さて、昨今、ほとんどの人がしているマスクを装着すると、どうなるでしょう？
呼吸がちゃんとできなくなります。
氣が不足します。氣の流れは滞り、勢いもなくなります。
やがて心身の健康が損なわれ、生活や仕事、人間関係に至るまで悪影響が現れることになるでしょう。
それでも、あなた、マスクをしますか？