お客さまに読まれてしまうのはちょっと・・・
という内容の
小顔美人【整顔】スクール
代表講師の松木恵里です。
わたしは、
整顔スクール講師の仕事をしていないときは
自分自身の自宅サロンにてセラピスト業をしています。
ありがたいことにお客様の施術に入らせていただくたびに、
それぞれのお話を聞かせていただく機会に恵まれます。
わたしのサロンのお客様はどんな方が多いのかな～と
まとめてみたところ、
●恋をしていたり誰かの為にキレイになりたい方
●講師業や人前に立つ機会が多い為、身なりに気を付けている方
●心のコップがカラカラで疲れ果てている方
大きくこの３パターンに分かれているようです。
どのタイプのお客様と話していても本当に勉強になることばかりで、
わたしはサロンにこもって仕事ばかりしていても、
お客様方が外からたくさんの学びを届けにきてくださる。
ほんとに有難いお仕事です。
心のコップがカラカラで疲れ果ててらっしゃる方の共通点は、
こんな自分の状態だと誰にも優しくなれないし気遣いできない・・・
そしてまたそんな自分に自己嫌悪で悲しくなったり落ち込んだり・・・
わたし本当はもっといい子なのに・・・
普通にできてたことができなくなっちゃってる・・・
などなど・・・
自分に余裕がないから子供に当たってしまったり、
大切な人を大切にできなかったり、
心のコップが満たされていさえすればできるハズのことが
できなくて、悲しくて、落ち込んで、ますます自分を責める・・・
そのような方がとても多いです。
わたし自身にもそういう時があるので、
このしんどさはよくわかります。
でも最近、
こういう時の対処法を見つけたんですよ、自分なりの。
それは、
衣・食・住を整えること。
それを整えた上でただひたすらのんびりすること。
これだけです。
その為には仕事も休むし約束もキャンセルさせてもらいます。
心のコップが満たされて復活してから埋め合わせできるんです、
大抵のことは。
ちょっと休んだくらいでなくなる仕事なんて最初から見込みないし、
約束を延期したくらいで離れる仲ならそれはそのくらいの関係なのでしょう。
だからそんなことはもう気にしないで大丈夫。
衣・食・住を整えるために、
身だしなみに気を配って髪や肌や爪や衣類を清潔にして、
家を片付けて掃除して気持ちの良い空間で、
きちんと料理をしてゆっくりごはんを食べる。
そして好きな本を読んだり昼寝したり音楽を聴いたり。
こんな時間を意識的に作ると、
最初は、
この時間をわざわざ取ることがとても息苦しいのです。
やらなきゃいけないこといっぱいあるのにー！！！って。
でもだんだんそれを手放せるようになってくると、
ちゃんと身の回りを整えてちゃんと休んだほうが
はるかに効率的にそして気分良く動ける自分に気付くんです。
そしたら自然と、
人にも優しく丁寧に接することができるようになってきます。
あとは、
本当に自分を大切に想ってくれる人とのスキンシップやコミュニケーション、
これが加われば完全にコップの水は満たされ、
溢れ出し、
自然とまわりにハッピーをふりまける自分になれていきます。
しんどい時は無理をせず、
ただただ心と体と頭の中を休めてあげましょう。
長い人生、
ちょっとくらい一休みしても誰にも迷惑かけませんから＾＾
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