軽井沢ハーフマラソンへ出場してきました。
気温１０度の雨天とめっちゃ寒い日でした。
ハーフ総合男子４５７位（年代別１６３位） グロス１：３７：４７
今回からコースが変更になったようです。
ゲストランナーに嶋原清子さん（セカンドウィンドＡＣ）が来ていました。
コース上でタッチしてくれました。
参加人数が４０００人なんで、スタートもスムーズに行きました。
コースは軽井沢銀座を通って、新緑の林の中を走る気持ちいいコースでした。
２００７年に１０ｋに出場したことがありますが、そのときのコースも綺麗でした。
４月からほとんど練習していませんので２時間くらいで走る予定でしたが、走りだすとみんなにつられてペースが
上がってしまいました。それでも１１ｋまでは我慢してゆっくり行きました。知り合いを発見して１２ｋ以降追っかけてペースを上げていきました。
１０ｋ過ぎて、右膝と右足首に痛みが出てきてやばいかなと思いましたが、なんとか最後まで走れました。
フルマラソンの貯金があったのか意外と走れました。
これで練習をしっかりやって行けそうです。
スタート前です。
レース後に腸詰屋へソーセージを食べに行きました。
ここのはおいしい。
ランチの蕎麦です。 「なずな」
ｍａはざる蕎麦。
seiは付け汁の鴨南セイロ蕎麦。
蕎麦はコシがありおいしかったです。
つけ汁のダシも鳥の旨みと薬味のいい味が出ていました。
テーブルのインテリア。
銀ブラしました。
東京へ帰ります。
すごい豪雨でしたよ。