髪を切りに行きました。10年来通っているところです。床屋じゃないですよ。
美容室です。男性も女性もカットしてくれるところです。
襟足が気持ち悪いくらい伸びてしまったにで、全体にばっさり切りました。
店長にお任せです。
映画好きな店長に、FMの番組を持っているオーナーがいます。
オーナーもマラソン好きな人なので、いつも、どこ走ったとか話します。
今回は、やはり東京マラソンの話になりました。お互いに落選でした。
お店紹介
TOPKNOT
その後、橘商店街を通って帰りました。以前この付近に住んでました。
私にとって第5番目の故郷です。(いろいろと移り住んでますので。)
そして、ボクシングWBC世界フライ級チャンピオン内藤選手の奥様の実家です。お休みでした。
その後、新宿へ買い物に。
街は、クリスマスバージョンのイルミネーションになっていました。
11/16 朝練 5k 30分 荒川河川敷
11/17 朝練 5k 30分 遊歩道 11月 月間計103k
3日休んだら太ってきた。今週は、5000mのトライアルもあります。
走りこんでカロリー消費しないとやばい。