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海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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これはまさに昨日の出来事。
駅の改札を通ると、乗る予定の電車到着のアナウンスが響く。階段を上り始めると、電車が近づいてきている音がする。
これは、普通にのぼっていては間に合わない・・・かも、そう思って
よし必殺、一段飛ばしだ！
と右足を一段飛ばして置き、体重をかけると
左のハムストリングスが拒否！？
思うように力が入らず自分の体を前へ持ち上げれない。ギリギリで震えながらなんとか一段飛ばした段に着地。
西野カナは会いたくて震えるといってたけど
中年は上りたくて震えるんだな
普通に駆け上がる戦法に切り替え、一応間に合ったんだけども・・・
老化ってこういうことかと痛感。
日々「老けてきたな」と感じるのは見た目の変化。
ここ、実は別に大したことない（嫌やけどね）
本当に恐ろしいのは気づきもしない所に潜んでいる老化ってこと！！
ここに健康寿命を長くするヒントが詰まりまくってるのでは・・・。
筋力アップ
これ残りの人生ずーっと掲げるスローガン
ただね、「老化」は衰えてばかりでない、ってのも気が付いたのよ。それは
カラダの危機察知能力
ビンビンやったわ
ボイラーちゃんに問いたい。
まだ、一段飛ばし、できる？
いや待てよ。
これで試してケガされたら困るなぁ、質問を変えよう
最後に一番飛ばしで階段のぼったの、いつ？
これにしよう（笑）
１つ前の記事はこちら
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