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タイ・アメリカで育った帰国子女ガル子（23歳・海外歴約9年）とガル男（20歳・海外歴約11年）のたまにある異文化ショック!!なお話とオカンBoiが直面するアラフィフ健康＆美容＆実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。生存確認程度に登場。
＜登場人物＞
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
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不要なのに、日本人女性の約9割が持っているもの。
これ、ワタシも持ってる…
それは
いの一番に捨てたいわ
太ももの前のところが硬いってのも原因の一つだし
他にも
・股関節周りの柔軟性不足
・筋肉不足
・ヒールの靴を履く
・長時間の座り仕事
などなど
原因が1つでない上に、当てはまるものがいっぱいある
この中で長時間の座り仕事はほんと毎日のことで
しかもワタシがパソコン作業中によくやってる姿勢が
これなのよ～
背筋正してるつもりの反り腰ing
なので、この部分は
前にもちらっと書いたけどガードルに助けてもらってる。
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骨盤底筋に働きかけながら
ヒップアップするように引き上げてくれる構造のガードル
ちょうどお腹と背中の中央部分が引き締めと引き上げを担当しているので、腰を反らせてくれない
とはいえ、長年寄り添っちまった姿勢だから
ちょっとすると反ろうとすんのよね～
でもそしたら、ガードルの作用に反する方向へ体を持って行くことになるから違和感を感じる
そこで
「あ！また反ろうとしてる！！あんたはもう」
って気づける
で、ガードルの変な圧を感じない正しいポジションに戻せる
ありがとう、オリゴ糖なわけ。
ガードルを履くことで
この坐骨で座れるように仕向けてくれる。
で、最近始めたジャイロキネシスっていう運動
その時にもこのガードルをはいて行ってます。
なんせ、締め付けず優しく包み込むようなガードルで
まずもってガードル大嫌いなワタシが続けていて、この間は履いたままで寝落ちした（笑）
それくらいソフトだから運動するときだって履きたい。
だって骨盤底筋に働きかけてくれるし、姿勢も保とうって意識が出来るから
じゃぁソフトなら、着用の見た目への変化はないのか？
っていうと
前に出たお腹はそっとおさまり、反り腰もすっと良くなってる
後ろから見ると
ワタシ、骨盤やっぱり右側さがってんだね
このレギンス、アメリカに住んでる時に買ったZUMBAのレギンスで、もう10年はいてるから、ウエストはいつもの腹回りで形状記憶中
この隙間で、ガードルの効果がお伝えできたんじゃないかと。
これme&Reのガードル
美姿勢インストラクター兼Ameba公式トップブロガーの新田仁美さんが開発したものでね
何度も完売してるのはもう納得
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