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このブログは
海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（22歳・海外歴約9年）とガル男（19歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とおっちょこオカンBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容＆実母の介護問題からの円形脱毛を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です
詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでね
今日のこちらの記事
早速お読みいただけているようで
ありがとうございます。
先月かな？我が家の子供たちとの食事のルールを設けることにしたって
お伝えしたかと。
夕方4時までに連絡がなければ、その日の夕飯は自分でなんとかしろ、というもの。
おかげで、早々と
こういうお気楽な夜も手に入って、そらもう幸せ。
そうなったらどうするって？
何呑もうかなぁ～
から考えて
それから食べ物、みたいな。
こういう平日の夜に楽しめる時間が増量中
ここ最近は、新しくジンジャーシロップが手に入ったので、ジンジャー的飲み物もよく登場。まぁ、しょうがってすごいよね。
暑い時はスカッとするとかで重宝されて
寒い時はぬくもるわぁ～いうて包み込まれて
特にこれからの季節、生姜入りの飲み物を作るときにイチオシなのがこれ
ビン入りのものが多いなか、パウチだから、扱いやすいのよ。使う前によく振るんだけど
5倍希釈が基本ということで～
Mを使う時はだいたい
とある日は
夕飯はおひとり飯と決まっていたので、お相手はポークブリトーと一緒にいただいちゃいました～！
シロップの甘みは、北海道のてんさい糖、沖縄の黒糖で。
瀬戸内のレモン果汁も入っているから、シロップにコクとさわやかさがあって、味が秒でキマる！！
スパイシーの方は、本当にガツンとスパイシー。
だから、のどがイガイガって調子悪い時とか
あとはね
焼酎と炭酸水とで割って、追いレモンすると、ジンジャーリッキーに
｛前にもちらっと書いたけどもう一度ここに載せておくね
ハーバードでがん研究と共に「免疫栄養学」の分野を作り、日本人医師も交え野菜に含まれる「ファイトケミカル」の研究が行われていて
老廃物から発生する「活性酸素」を撃退できるのはファイトケミカルだけだという結論に達したと。
ファイトケミカルとは植物に含まれる化学物質で
色素や香り、苦み、辛み、渋みなどの総称で
ポリフェノールや、リコピン、カテキン、このあたりもファイトケミカル。
植物が自然界で生き残るための生命力に大きく関わっている成分で、それを人間がいただくことで、免疫力を上げて健康でいようというもの。
で、生姜に含まれる「ショウガオール」ってのもファイトケミカルなんです！
参照記事はこちら
梅雨のじめっと湿気てる日
今日はもう暑すぎたわ～って日の夜に
炭酸で割って、くわゎゎゎ～この一杯のために生きてんねん！！！とか言うたりして、今年の夏も元気に乗り切りましょね～！
↓ROOＭに愛用品も載せてます！
お酒はうすはりのグラスでいただくと殊うめぇです
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