目覚まし
が なったのかどうか 記憶はない。
でも、気づいた時には、時計は 手の中にあって
６：１０ａｍだった。
あっ 遅れてる・・・と思いはしたが
それだけで、また、寝てしまったようである。
で、気づいたのは、７：３０ａｍすぎ。
やっと起きたけど さぼるわけにもいかないし、
いつもよりも、大幅に遅れて ＳＴＡＲＴした。
お出かけの次の日は 起きられないねぇ・・・
てろてろウォーキング １周
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
９：３５ａｍ
終了