目覚まし
が鳴ったけど 起きたくなくて
そのまま すぐに がっつり寝た
。
そして、起きたのは ７：００ａｍすぎ。
もうやりたくないなぁ・・・という気持ちも多々あったけど
何とか、起きたら やる気がでた。
てろてろウォーキング １周
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
９：１０ａｍ 終了です。
それにしても、 ポテポテ走り ５０ だよ
５０
自分でもびっくり
よく 続いてるねぇ・・・
まぁ、いつかは 途切れることになるから
せめて それまでは 毎日
続けられるように がんばろう