目覚ましが鳴ったけど 起きたくなくて
そのまま すぐに がっつり寝た。
そして、起きたのは 7:00amすぎ。
もうやりたくないなぁ・・・という気持ちも多々あったけど
何とか、起きたら やる気がでた。
てろてろウォーキング 1周
ポテポテ走り 5周
てろてろウォーキング 1周
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき 10回 x 3
9:10am 終了です。
それにしても、 ポテポテ走り 50 だよ
50
自分でもびっくり
よく 続いてるねぇ・・・
まぁ、いつかは 途切れることになるから
せめて それまでは 毎日
続けられるように がんばろう