昨日は 体調不良もあって、
早く寝たから、今朝はちゃんと起きました。
といっても、目覚ましがなったかどうかが
わからないけど、
時間には起きたから よしとしよう。
外は真っ暗。 お星さまも見えない 曇り空
・・・
てろてろウォーキング １周
霧雨
降ってきたり やんだり・・・
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １／５周
小雨が降ってきたから
濡れてもいいことないし・・・と
中断しました。
お疲れさま
部屋にもどったころには もう雨 やんでたけど・・・
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
６：３５ａｍ 終了です。