昨夜は 寝つきが悪くて
早く寝たけど ぐだぐだ・・
それでも、朝は ちゃんと 目覚まし
で 起きた。
とはいっても、ちょっと 2度寝
しそうになったけど・・・
今日も お星さまは見えない。
くもりか？
てろてろウォーキング １周
ポテポテ走り ５周
てろてろウォーキング １周
雲は多いけど
なんだかんだと、ほとんど毎日
キナバル山は 見えてるんだよね。
お山パワーだけは、もらえる。
お疲れさま
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
６：４５ａｍ 終了です。
ストレッチ
腹筋もどき １０回 ｘ ３
６：４５ａｍ 終了です。