昨日は 体調不良もあって、
早く寝たから、今朝はちゃんと起きました。
といっても、目覚ましがなったかどうかが
わからないけど、
時間には起きたから よしとしよう。
外は真っ暗。 お星さまも見えない 曇り空・・・
てろてろウォーキング 1周
霧雨 降ってきたり やんだり・・・
ポテポテ走り 5周
てろてろウォーキング 1/5周
小雨が降ってきたから
濡れてもいいことないし・・・と
中断しました。
お疲れさま
部屋にもどったころには もう雨 やんでたけど・・・
最後に、お部屋にもどって
ストレッチ
腹筋もどき 10回 x 3
6:35am 終了です。