ポテポテ走り ３７

目覚ましで　一度は起きたものの

そんなに早く起きる必要もないなぁ・・・と
２度寝してしまったので

今日は、明るくなってから　ＳＴＡＲＴです。

てろてろウォーキング　１周

ポテポテ走り　５周

てろてろウォーキング　１周

でも、明るくなってからだと、
ちょっと　暑くなるねぇ・・・
やっぱ　暗いうちのほうが　いいかもしれない。

お疲れさま

最後に、お部屋にもどって

ストレッチ

腹筋もどき　１０回　ｘ　３







８：４５ａｍ　終了です。