ひどい疲労に襲われ、昨夜のジムは断念した。
連日のvo2MAXは、ポンコツ人間には負荷がキツいのか？
全体的に背中に疲労が蓄積してるようだ。ストレッチしたらあり得んほど強張っていた。
で、昨夜の代わりに、昼ジム。
昼に行くのはなんか思い切りが必要だ。走るときや柔術のときもそうなんだが、昼にトレーニングするのはなんか苦手だ。波乗りやＳＫ８以外。
Ｔ店はケトルベルがないのでvo2MAXをやるとしたら帰宅後かな。
体調によってはやらないかもしれない…
【胸の日】
ベンチプレス
加重ディップス
アーノルドプレス
擦り上げ
アブベンチ
バランスボード
週末は金曜日夜から北海道に行かねばならない。
しかし、そういうときに限って波が上がりそう。タイミング悪いな。
トレーニングは一応今週分のタスクは金曜日昼までに終わらせたいが、最悪チューブでも持って行くか…
なんかテンション上がらない。