桜町温活リラクゼーションローズヒップで気功体操、リンパストレッチ教室を主催しているしずです。
北国文化センターアピタ金沢教室、イオンモール白山教室でも月1〜２回「骨盤リズム整体」という名称で桜町と同じ内容のレッスンをしています。
ローズヒップ教室
夏はエアコンのある2階の和室でしています。
今日の桜町でのストレッチ教室も
自律神経を整え、からだもリラックスに導く
全身のタッピング
大腰筋ゆるめ
お腹がスッキリするストレッチ
胸周りのストレッチ などなどを
丁寧に行いました。
忙しくてなかなか教室に参加できず、
からだが硬くなったという方が
90分後には
硬かったからだが伸びやかに
呼吸も深くなって元気に✨
あー楽になった！😄✨
こんな笑顔を見られる瞬間が
とてもうれしいです💓
次回は来週8/18日気功整体
8／25日ストレッチリンパケアです。
夏バテ気味の方も、ここでひと息からだの立て直し
しておきましょう。
