心の中でにやけてしまいます。笑
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こんにちは、
ひとり起業の基盤づくりの専門家
西田です。
今日は継続を楽しむコツについて
お話します。
あなたは、
継続と聞くと大変そうなイメージを
持っていませんか？
ほとんどの人がそうかも
しれませんね。笑
ですが、
継続を楽しむことができたら、
仕事自体も楽しくなり、
上手くいくような気がしませんか？
さて、
普段からよく
日課としてランニングを
していることを書いていますが、
最近ランニングしながら、
よく考え事をしています。
「なんで走るのが好きなんだろう？」
と。
・汗をかくのが気持ちいい
・ストレス発散になる
・痩せる
・仕事のことを集中して考える時間
など。
こんなことが先に思いついたん
ですが、
考えを深めると、
いや違うなと。
今となっては、
走ることで気持ちよさを感じる
ことができますが、
初めの頃は
「しんどーーー。」でした。
そこから、
徐々に走ることに慣れ始めて、
考え事ができたり、
痩せ始めてきたり、
気持ちいいと感じることが
できたりと、
変化していきました。
そうです、
ランニングを継続することで、
「自分の体の変化を体感できる」
この瞬間が好きなんだなと
気が付きました。
ランニングも数カ月続けていれば、
走るペースも初期の頃よりも
格段に上がってきます。
「おおー、成長してる」と、
心の中でにやけてしまいます。笑
一時は寒くてサボってしまう時期も
ありましたが、
数年間ランニングは継続しています。
それでも、
自分の体の変化・成長を体感できる
瞬間があります。
継続してよかったなー、
継続って奥が深いなー、
だからやめられないんだよなー、って
継続を楽しめています。
これは、
ビジネスでも全く同じことが
言えると思いませんか？
やり始めは「しんどいなー」と
思っていたことでも、
しばらく頑張って続けていると、
それがしんどくなくなってくる
時期がきますよね。
それって、
ビジネスパーソンとして
変化・成長できている証です。
さらに継続していくと、
全く「苦」を感じなくなり、
ランニングで「汗かいて気持ちいい」
と感じれるような、
「付加価値」もついてきます。
このような記事を継続して書くという
ことにおいても、
初めは毎日書くのが大変で
仕方なかったですが、
ふと気が付けば、
書くことさえ決まっていれば、
ただ数十分の時間を使って
打ち込むだけです。
むしろその「書く」という
アウトプットの時間の中で、
さらに頭の中が整理整頓され、
新たな気づきを得ることもあります。
このような
自分の変化にアンテナを張ることで、
「継続」ということに対して、
少しは楽しさが芽生えてきます。
何事も考え方次第で、
180度見え方や感じ方が変わる
こともあります。
是非
あなたの変化を捉えてみて下さい＾＾
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