ダイエットとよく似ています。
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こんにちは、
ひとり起業の基盤づくりの専門家
西田です。
あなたはダイエットにチャレンジ
したことありますか？
成功しましたか？笑
僕はこれまで5キロ程度の
ダイエットであれば、
何回か成功してきました。
成功してきたということは、
何回も太っては痩せての繰り返し
ということなんですが。笑
これまでの一番のダイエットは
3カ月で73キロから58キロまで
絞った経験があります。
ダイエットフェチでは
ありません。笑
むしろ、
ダイエットは辛いことも多く、
できることならやりたく
ありません。
成功する秘訣って？
でも、
自分の中でのダイエットが
成功する秘訣は何なんだろうか？
考えてみました。
まず一つは、
太ってしまった時の
最悪の想像と最高の想像を
かなり強烈にしています。
「最悪の想像」
太ってしまったら、
体が重くて動くことがつらくなる
のではないであろうか？
お客さまから見た目だけでNGと
判断されないか？
今持っている服が着れなくなる
のではないであろうか？
異性から見向きもされなくなる
のではないか？
不健康で早死にするのでは
ないか？
太っていることでいじめられて
いた頃に戻りたくない
などなど
「最高の想像」
体が軽くなり疲れにくくなるのでは
ないか？
オシャレな服を着こなせるのでは
ないか？
お客様に見た目の好印象を
与えることができるのではないか？
以上のように
上げればまだまだありますが、
こんなことをダイエット中は
特によく考えています。
あなたもご存知の通り、
ダイエットは継続することが
何より大切ですよね。
その中でも、
昔から食べることが何よりも
好きな僕にとっては
食事制限が何よりつらいです。
体を動かすことに関しては、
比較的好きなので、
食事制限ほどつらくは
ないのですが。
だから
僕にとってのダイエットは、
食事の誘惑との戦いだと
いうことです。
ダイエット中に食事の誘惑と
戦うわけなんですが、
その誘惑のたびに、
最悪と最高のイメージをして、
「今この一瞬の判断がこの先の
一生を左右する」
と考えます。
それによって、
いつも誘惑を打ち負かしています。笑
起業とダイエットの関連性
あ、
ダラダラとダイエットについて
書いてしまった。。。
今回お伝えしたかった事は、
起業の活動もダイエットの考え方と
同じ要素が多いということです。
起業家の活動として、
やりたいこともあれば
苦手なことや慣れないことにも
チャレンジしなければならない
場面もあります。
しかも、
それを継続することが、
起業家として食べていくためには
肝心です。
ダイエットと
なんか似ていますよね。
また、
起業するということは、
ダイエットよりも人生を大きく
左右することだと思います。
あなたもそれなりの大きな動機が
ありながらも、
目の前の活動をする中で
辛くなってしまうことも
あると思います。
ですが、
「やらなかった時の最悪の想像」
「やり抜いた時の最高の想像」
それぞれを強烈にイメージする
ことで、
エネルギー源となり、
あなたを突き動かしてくれます。
その繰り返しで、
結果的に「継続てきていた」
ということに繋がってくるんだと
思います。
ひとりで自分の足で立って
前に進むことは簡単ではないと
思います。
だから、
辛くなってしまった時に
自分を突き動かす引き金を引く
コツを掴んでおきましょうね＾＾
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