ダイエットには刺激が大事！！

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ポチりすぎた

深夜からamazonのBLACK FRIDAYが始まりましたね

初日は予想通りの展開になり高く値上げしたものが安くなりました

13点購入で34000円くらいになりました

まぁバーゲンじゃなかった猫の餌も買いましたからちょっと高めですが🐱まあまあ自分の中では成功の買い物でした

買いたいものは全て買えました

綾乃のフルグラはタイムサービスだったので購入母親の床ずれ防止クッションも値下げになってたので購入 1000円以上安くなってましたこれは速攻買いでしょう

衝動的に買ってしまった ADHDのASDの1つですね

買いたいと思ったら買わずに居られなくなってしまうんですよね

ダメですねブレーキが効かなくなっちゃうんですよまだ買い残しがあるのでこれは1日に購入します約1万1000円相当の商品がカートに残ってます

今朝の体重

今朝の体重なんですけど

睡眠時間5時間15分

夜中にamazonで買い物してたんで遅くなってしまいました起きる時間はいつも同じ時間なので⏰( ˙ꈊ˙ ⏰)

こんなにショートスリーパーになってしまいました

2.7kg減とまぁまぁの数字でしたね

しかも76.3kgとなかなかいい数字です

夜更かしした割には減ったかな？って感じですね

内臓脂肪も11.1と10間近な数字を出しましたこのまま行けたらいいなって思ってます

10になればなんか気分がいいんだよね

キリがいいじゃないですか(๑•̀ㅁ•́ฅ✨

それ目指して頑張ろう

体脂肪率もいい感じに減ってくれましたこれを本当に8時間寝れたらどれくらい減るんだろう😴 かなり減るんだろうな😎

今日は新コースで

今日のウォーキングは新コースで歩くことにします

ダイエットには刺激が必要だからね

冬用のランニングウェアを追加で買った事だし(また買ったんかい) これは日曜日に届くんです日曜からは暖かい格好でウォーキングができるぞ👊( ¨̮💪)

ルームランナーは雨の日と外に出たくない日だけなんです

明日は大量の荷物が届くんですけどしかも午前中に集中してだからサプリを飲んでウォーキングもできるんです果たしてどれくらいの燃焼効果があるのか？眉唾物なのか？でも江崎グリコがそんなの出すとは思えないんだよねバッタモンなんて！

勘田亀吉さんの燻製マヨネーズ

燻製屋さんの勘田亀吉さん

そこで作りあげた燻製マヨネーズ

3種類入ってました

わさび明太子ノーマル

送料無料燻製ミニマヨネーズ3点セット[ぬ] 御歳暮お歳暮御年賀お年賀出産内祝い出産内祝出産内祝内祝い結婚内祝い結婚内祝のし名入れプチギフトおしゃれ 1000円調味料新築内祝いキャンプバーベキューお返しギフトお礼燻製香典返しプレゼント

楽天市場

1,000円

送料無料で1000円ポッキリ

お得じゃないですか？しかも3種のマヨネーズトーストにつけて食べてみましたがなんでも合うのかパンにも相性が良かったです😊 特にわさび味のマヨネーズこれはかなり美味しくいただけました自分の中では

わさび味が1番好きでしたねでもどれも美味しく頂きました今晩はきゅうりにつけて食べてみようと思ってます 3種類入ってますが瓶の大きさは大きくないのでしっかり賞味期間内には食べきれますノーマルのマヨネーズも燻製の香りがして美味しいですよ PCで見てる方はリンクも貼ってあるので色んな商品があるので覗いて見て下さい

スマホで見られてる方は商品リンクから覗いて見て下さい味は保証します