21日間継続すると習慣へと変わる | 秘密ツール研究所

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ネットで便利なひと味違うツールを作成しています。

以前の記事 にも書きましたが、


・成功するためには、(成功に必要な作業の)習慣化が必要


・習慣化するには、最低でも21日間継続することが必要


なのです。



本秘密ツール研究所のブログ記事は、6月1日から連続して21日間記事を書き続けることに、昨日をもって無事成功しました。


生来の飽きっぽい性格に私にしては、エポックメイキングなできごとです。


実際、21日間続けてみてわかったことは、歯磨きと同じように、記事を書かないと何か落ち着かない、といったような気分になりつつあることです。



あと、21日間継続するためのコツは、その作業が達成したら、何かご褒美を与えることです。

といっても、自分から自分にですが。(他人からご褒美をいただければもっと嬉しいですが。)



例えば、おいしいものを食べる、映画を見に行く、小旅行に行くなどです。


私の場合は、お寿司を食べに行こうと思います。




ともあれ、21日間連続で記事投稿することは無事達成できたので、これからは、あまり肩肘張らず、もっとゆったりと書いていこうと思います。