昨日は1日断食しました。
当然お酒も飲まず。
偉い、私！よく頑張った！笑
でもね結果800gしか落ちなかったです。
2/16(金)からダイエットを始めて、2.5kg落とすことに成功しました。
週末ドレスが入るか再度試してみる予定です。
私は元々朝ごはんは食べない人なので、会社で辛いのはランチタイム。
ウチの会社は私も含め、結構デスクランチの人も多く、人の食べているものの匂いが私の空腹を刺激します。
だから敢えてお昼休みは席は外します。
会社の周りをお散歩したり、お買物したり、空いている会議室で本を読んだり。
夜は美容院の予定だったので、家に帰ったらそのまま寝ちゃいました。
1日1食ダイエットを続けてきたからか、そんなに1日断食は辛くありませんでした。
でも1kgは簡単に落ちると聞いていたので、結果はちょっと残念でした。
まぁ増えちゃってたら発狂してましたけどね笑
本日もお読み頂きましてありがとうございます。